学武术就是要掌握正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的松。
如果是想强身健体，随便练什么都好，甚至如果没有好的师傅教的话，还不如跑步来的对身体好。如果所在的地方有散打、跆拳道、空手道啥的，也都可以去练练。如果是想要能打，那还是首推散打吧。倒不是说散打天下第一了，而。
先要锻炼自己的身体,这样能让力量变大,想做俯卧撑之类的,然后看一些武术的理论和招式的书,自己在用脑子思考思考,有好朋友的话,可以找他对练,提高对打的经验,想要再进一步的话,就要去一些专门练武术的地方去报名了，毕竟武术。
回答：练习武术是一件简单的事情。 介绍很简单。首先,我希望你不要想它有多复杂。我的建议是每天练习一小时,持续三个月。关于培训内容,跑步和基本技能。跑步时间是15到20分钟。首先,跑步主要是为了耐力和热身。因此,要更加注。
想学进半桶水 那是要付出相当大的代价的！如果你吃不了苦，强烈建议你不要练了，去学经济吧。15岁学武术 你的年龄并不晚 而且很好 如果你很吃苦，上进的话，好好认认真真练上几年，要经常看网上世界各高手视频，再。
想学武术是好事。现代武术分为套路与散打两部分，如果想学实战防身呢，就直接学习散打，散打是为了适应快速的发展，在传承前人的武术前题下进行改革的吸收部分国外的格斗术形成的新技术、新理论。套路是以演练攻防为主的运动，
想学习武术，有两种算途径去拜师学艺，圆满自己的愿望：向当地有名的武术老前辈或爱好者结交为朋友，成为一个武术爱好团体相互学习。直接向有名的武术院校报名学习。
五实战技击型武术。主要练习者为散打运动员、职业军警、保镖和民间传统技击传承者。现代中国散打运动说起来是武术专家将中国传统武术中的技击术参考国外拳术形成的一门实战性运动，具有很强的技击性，但是其无论从训练方式还是从。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。即使学到真正的武术，用来防身，其实用处。
如果是实战的话建议联系散打，技术比较全面，简单易学，实战效果比较好。跆拳道也可以，健健身练练也不错，动作比较漂亮，腿法好，只是实战中相比散打泰拳和自由搏击就不怎么样了。这个纯粹个人建议，希望可以帮到你 。
