答:要想练好武术,首先要打好基础,加强柔韧练习,拉长韧带,提高柔韧素质。其次要把握技术要素,所谓技术要素,就是要求“姿势正确,方法清楚,身法灵活,手眼相随,劲力顺达,精神饱满,呼吸得法,节奏鲜明”等几个要素。再次加强练习,深化提高,增。
加强武术套路的气势方法很多，最常见的就是助力发声，就是喊出声音来~嘿~嗨什么的，其实要武术套路有气势就必须打出自己的风格，给你举几个例子，如果你身材高大就要多做粗犷的动作，如果你身材矮小就要多做矫健灵活的动作。
要结合自己年龄特点选择适合自己身体条件的拳种来练习，使身体得到全面发展。动作要正确，通过武术训练，我们不但要使身体健康，而且要使体形健美。注意安全，防止受伤。每次练习，都要按照科学的安排循序渐进。适当。
b、要求姿势准确、工整 在学生初步掌握动作的基础上，教师示范速度可逐渐加快至正常速度，并进一步改进动作细节，使动作姿势准确，工整。c、学习完整动作 通过正常速度的、连贯的、完整的示范领做，使学生初步掌握完整动作，体会。
首先是架子要正，每一式定型的动作符合标准，包括手眼身法步的姿势要求、拳架运行的稳定性、表现的力度等；这需要每一式单独地反复练习；其次，是套路整体演练的流畅性要好，动作间的串联要自然，一味求快或一味求猛都不。
如何真正练好中国武术。一练招、二练劲、三练巧、四练胆。一练招 我们在传统武术训练时，套路训练的目的在于提高初学者的整体协调性。先要准确的掌握招势的要领，只有招势对了才可以体现出武术在实战中的作用。也只有在。
这往往能打对方一个措手不及.值得注意的是'马上'泰森有时候并不详细观察对方的防护姿态而是直接打出组合拳,这种2-4拳的组合我猜是泰森在训练中重复过无数次的,以至于下意识就能挥出若干套(有点类似传统武术的套路,
“四击”指武术中的踢、打、摔、拿,四击合法指长拳中的动作方法要符合这四种技击法则。踢、打、摔、拿自成体系,各有各的具体内容与运动方法,踢法有蹬、踹、弹、点、缠、摆、扫、挂等,打法有冲、撞、挤、靠、崩、劈、挑、砸。
1：柔韧，柔韧性练习，柔韧能增大各关节的活动幅度和活性，动作才能舒展大方，并实现劲至力达、形象优美的目标。同时，如果经常进行柔韧性练习，还能减少武术训练中容易引起的运动损伤。在套路练习中，我们能轻易的完成许多高难度。
步法是一种载体它可以将拳和脚,以最快的速度送到所要打击的目标之上,而且对增加拳脚的力量也有所帮助,对于步法的训练也有很多方法,拳击是靠跳绳、移步、跑步来训练,而我们的传统武术是靠套路和走桩来训练的,如八卦掌练习进退躲闪的。
