找30cm长的筷子（2根）或者30cm长的塑料水管之类，在外面卷上厚厚的报纸，然后在报纸外面在卷上宽的大的那种透明胶布，这样棍子就做好了。在棍子顶端3cm处用电钻或者其它东西打孔，然后你喜欢用铁链也可以用绳子也可。
做手工盾牌用纸箱子方法如下：待前面材料准备好之后，首先拿出前面准备好的纸壳，将其平整的铺开，放平，这不很关键，否则制作处理的不好看。待前面铺平之后，通过尺规工具，将盾牌的尺寸等比例绘制到纸壳上，即可看到盾。
钉在墙上用弓步冲拳势，击打纸层，每天早、午、晚、子四次击打，每次冲击500-3000拳，步要站稳，拳要握紧，腕要绷直，力从腰发，沿肩击出，由轻至重。 马步冲拳击打，左右拳轮流击打，由轻至重。钉在桌。
切割：使用手套、护眼镜等装备，用切割机或者剪刀将铁板按照模板轮廓线剪下来。需要注意的是，在切割的过程中一定要酌情控制，避免铁板变形。手工打造：用钳子将切割后的铁板按照轮廓线进行弯曲，使得其成为一个类似飞镖。
武术精神文化的手抄报 传统文化的手抄报武术进校园主题手抄报 廉洁进校园手抄报中国武术绘画手抄报中国手抄报武术中的数学手抄报 奇妙的数学手抄报一年级关于武术手抄报一年级手抄报主题为查拳的手抄报 主题手抄报以武术文化为题做手抄报 。
最好的办法是，从主题中选一个小主题，围绕这个小主题做好文章，你可以想一想：武术里你最感兴趣的话题，如武术的人物介绍、武术的种类等来展开创作。 选出印象最深的———这就是你的手抄报的主题！二、定报名同学们。
武术操做法步骤如下：第一节：并步双勾并步推掌并步贯拳还原成预备式 第二节：弓步叉腰弓步推掌前点步对拳还原成预备式 第三节：马步抱拳马步冲拳马步上架冲拳还原成预备。
《江南小镇》等等这些作品。瓷器主要为瓷瓶和瓷碗这些，相传瓷器也是我们的中华代表，瓷器有一些有名的青花瓷作品。雕刻，木雕、石雕、泥雕、也是灵感创作的手工艺术品。玉器，玉镯、玉坠、玉佩、是较为精细的手工艺术品。
不织布做出来的东西可爱逼真，送礼可表达心意。不织布有各种不同的颜色，大家可以设计不同的图案，不织布书、不织布蛋糕、不织布娃娃、不织布袋子都可以通过我们的手制作出来。不织布不会像棉布等其它布料一样，会出现。
坠步大概就是将意念全部集中在脚部，然后向前走，抬起脚后让它自主落下，不加控制，尽力把脚想象成是“自由落体”。以下是具体做法：首先，需要您显出疲惫的表情，显出慵懒的神态，象是半梦半醒，仿佛没精打采。饿了一天没。
