增加协调性：通过实战训练，提高中枢神经的灵活性，能够增加肢体的平衡性和协调性，使人变得机智敏捷。防身自卫：实战空手道是充分利用人的手脚采用踢、打、固、投等专门防卫术，在瞬间将对手制服的徒手格斗防身术。自信谦虚： 。
汇武堂少儿武术培训连锁很好，汇武堂少儿武术培训连锁的教练负责，教学认真，场地舒适，夏天有空调，家长待息区域也有空调，免费热水供应，学习环境很干净，因此汇武堂少儿武术培训连锁很好。
很不错的。新精武少儿武术培训这家机构是专做少儿武术散打培训的，我家孩子在这里学习散打已经快两年了，整个人都改变了很多，刚开始还担心孩子不喜欢，没想到老师很会引导孩子，让还逐渐接受这门课程，挺满意的。新精武少儿。
如果是为了孩子武术启蒙就不用追求最出名，深圳市有武术队与体育馆专门培训少儿武术、也有一些武术场馆与太极拳馆也提供武术训练。孩子学习武术需要长期坚持与教练细心教导，那么保证每周固定频率的参加课程是必要的，这个情况就需。
拳击、散打、跆拳道、空手道等力量型攻击武术：确实见效最快，但直接影响其攻击力的就是力量，我想小姐也不想练成手粗脚粗的吧，如过不见意的话到是可以选。因为力量不够的话真的没什么用，我单位的女同事学了1年的。
可以去龙柏学下跆拳道
很不错。青少年儿童在新精武接受业余少儿武术培训，新精武的教学除了帮助加强青少年儿童身体素质和武术基本功，还着重于武术的表演、自信心的树立、社交技巧，磨炼小朋友的坚强意志、培养乐观向上的人生态度。经常参加武术拳操演练。
周围的武术培训班很少有这样专业的，种类挺多的，唯一就是没有剑道，上次想学，就去问了问情况，空手道倒是有，不过成人不招。
第二个训练馆在徐汇区百色路1333号训练是在星期五星期天晚7-9点.欢迎在训练时间来拳馆看和报名 我拳馆训练分级训练，根据学员不同程度循序渐进科学训练体能和韧带。有分级训练教程大纲。教授竞技擂台泰拳技术 同时根据学员防身。
练习武术还能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。 一般国际上认可的练武术的黄金年龄在4~18岁,因为这个年龄段的孩子骨骼和肌肉。
