年龄分为：成年组，十八周岁以上（含十八周岁）；少年组，十二周岁至十八周岁以下； 儿童组，十二周岁以下。这是竞赛套路比赛规则，与一些别的邀请赛规定有区别
学习武术套路最佳的年龄段是七八岁左右。根据武术套路竞赛规则，比赛分为以下三个组别；成年组：18周岁（含）以上；青少年组：12周岁至17周岁；儿童组：不满12周岁。七八岁开始练武术套路，此阶段小孩柔韧性非常好。
（一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。（二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。（三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。（四）运动员必须出示自报到之日起前15天。
武术八岁开始练是最佳年龄。根据武术比赛规则，竞赛年龄分组。一.成年组：18周岁（含18周岁）以上；二.青少年组：12周岁至18周岁以下；三.儿童组：不满12周岁。有志从事武术专业的运动员，一般培养过程大概八岁多开始进入县。
全国武术比赛儿童组年龄介定一种是看户口本上的出生年月，另一种是测骨龄。竞赛组别(一)小学组：12岁以下。(二)初中组：12岁至15岁。(三)高中组:16岁至19岁。一般是查看学生的户籍出生年月，另一种是测骨龄，骨龄是。
竞赛性质武术套路竞赛一般分为个人赛、团体赛、个人及团体赛。另外，按年龄可分为成年赛（武术成年组组员年龄要求是18周岁以上（含18周岁、）少年赛和儿童赛；按性别可分为男子赛和女子赛；按比赛成绩可分为甲级赛和乙级。
十岁以上适合练自由搏击。根据《武术散手竞赛规则及裁判法》资格审查 一．成年运动员的参赛年龄限在18-35周岁。二．运动员必须有参加比赛的人身保险证明。三．运动员必须出示自报导之日起20天之内县级以上医院出具的包括脑电。
全国武术馆校赛报名年龄基本上没有限制，使用的是《全国传统武术套路竞赛规则》，相对宽松。《武术套路竞赛规则与裁判法(2012)》这本是针对专业运动使用的规则。竞赛年龄分组 一、老年组：60周岁以上（含60周岁）；二、中年组。
根据武术比赛规则，竞赛年龄分组。一.成年组：18周岁（含18周岁）以上；二.青少年组：12周岁至18周岁以下；三.儿童组：不满12周岁。武术相对来说动作较复杂，动作数量多，竞技武术是用规则来衡量运动员的成绩，所以有天赋的。
4周岁以上学习武术比较好。“国家武英级运动员”、武术教练刘二晴介绍，武术通常要4周岁以上学，因为太小理解能力不好，做下胯等动作，身体容易变形，除非协调性特别好的孩子，才可以提前到三岁学习。刘二晴表示，学武术对。
