华山剑法:白云出岫、有凤来仪、天绅倒悬、白虹贯日、苍松迎客、浪子回头、不知所以。少林罗汉拳:罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫,但修习到高深境界,最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。光明拳。闯少林三。
武术的基本功有很多方面。大体可分为:腿功 2.腰功 桩功 4.肩功。弹跳 平衡 步型、步法组合练习 手型手法组合练习 基本动作组合练习。腿功中细分为:压腿、(正、后、侧压等)踢腿(正踢、
4弯弓射虎4左右揽扎衣4引气归元合太极武当九宫行宫十八肘九宫行宫十八肘,源于武当龙门派心意门,亦称太乙柔化功。 九宫行宫十八肘以道家所传之“河图、洛书、四象、八卦、九宫”为理义,参以“阴阳长降消长”、“五行生克制。
不是。百日筑基是九转归元功的第一步。自从尊师公开传授以来,九转归元功法在练功者中间产生了各种效益,给无数慢性病患者带来了好处。
武术功法练习内容丰富、形式多样,主要有腰功、腿功、臂功和桩功。武术基本动作,是 指武术拳术中最基础、最具有代表性的动作。 主要包括肩、肘、手、髋、膝、足的基本攻防方法与跳跃、平衡动作。如长拳的基本动作包括上肢。
《采元练气决》《青木长春决》《厚土归元诀》《不朽金身决》《丙土呼吸术》《三光吐纳术》《天河神水决》《天雷炼宝术》《九转炼丹法》《七返炼丹术》《法宝攒炼术》《炼宝如意术》《金仙吐纳归真术》《五行归元吐纳术。
少林四大神功:1.君临天下【易筋经】,第一阶段:青级浮屠(玄生练成)第二阶段:黄级浮屠(也是玄字辈的一位练成)第三阶段:红级浮屠(玄渡练成)第四阶段:蓝级浮屠(玄慈,游坦之,鸠摩智练成)第五阶段:紫级浮屠。
降龙十八掌是金庸武侠小说中最绝顶的武功之一,总共十八式,招数名字取自于《周易》。降龙十八掌被扫地僧称为天下第一。动作简单无奇,但招招威力无穷,招式简明而劲力精深,精要之处全在运劲发力,凭强猛取胜,每出一。
《武林秘传强身功法》《武林秘传易筋经》《铁布衫》《铁布衫大力功与实用气功疗法》《铁手神功》《铁掌搏杀》《铁桥三真传铁线拳》《武当太乙天鹰气功》《武当太乙混元大力五行重手法》《武当太乙混元抟气桩及贯气秘诀》《武当。
现在流行的武术气功有以技击为主和以养生为主之别:以技击为主的有太极拳、形意拳、八卦拳等;以养生为主的有少林派功法易筋经的神勇余力、峨嵋庄法等。在历史上,武术气功的发展对否定宗教起过重要作用。编辑本段武术气功。