是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先制的武术特点;亦有 动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。(金庸《倚天屠龙记》) 太极剑法: 太极剑法的精奥是以己之钝,挡敌之无锋。
张君宝最先出现於小说《神雕侠侣》结尾。在不同武侠小说中，张三丰又被写成了拥有不同武术的武学奇才，技击之术冠绝天下。当其最高境界「纯阳无极功」、「太极拳」和「太极剑」练成後，更加以武功之深，已到了「无招胜。
张三丰双手食指和拇指虚拿，成“鹤嘴劲”势，以食指指尖点在俞岱岩耳尖上三分处的“龙跃窍”运起内功，微微摆动。以他此时功力，这“鹤嘴劲点龙跃窍”使将出来，便是新断气之人也能。
张三丰在一百岁的时候创造了太极拳，在那之前张三丰纵横天下是靠“九阳神功”这套武术。张三丰出生于南宋末期，身材长得比较高大魁梧，是个练武奇才。年轻的张三丰是在少林寺学习的武功打下的基础，那时他拜在。
我们都知道张三丰最出名的武功是太极拳太极剑，在小说中是他一百多岁的诞辰时创出的一套武学，在他百岁之前已经是天下间最强的武林宗师。那么在他年轻时靠的是什么武功纵横江湖，创下了赫赫威名呢？很多人都知道张三丰原名。
让张三丰名震武林的功法就是纯阳无极功，这套功法是张三丰闭关时所创也是武当派的最高心法。有文字记载张三丰之所以能够如此高寿也与这套功法有关，由此便可看出张三丰在武功方面的造诣有多高，不仅自创无上功法还能同时延长。
张君宝之后便把这些内功融会贯通，后来另立门派，创立了武当派。收了宋远桥、张翠山、俞岱岩、张松溪、俞莲舟、殷梨亭、莫声谷为徒弟。张三丰便开始边教徒弟便研究武功，把九阳真经融汇贯通。好多门派都不是张三丰的对手，而且张。
张三丰所创内家拳技“内以养生，外以却恶”。实践证明，习练这一拳法可以收到增强体质，延年祛病，陶冶性情，磨炼意志的功效，同时也能起到防身抗暴，抵御外敌，振奋民族精神的作用。因而，张三丰创造内家拳有益于人类，
创“技”，形成道教武术派。道教史卜多习武之人，如道士王重阳曾巾武举、白玉蟾任侠好武，但直至武当道教兴起，才形成道教武术派。武当内家拳技是道教史上之一绝，其创始之首功当推北宋武当道士张三丰。张三丰因观鹊。
张三丰，名君宝（一说“全一”）、号三丰，北宋熙宁三年（公元1070年）四月初九子时生，辽东懿州人（今辽宁阜新，一说辽宁锦州）[1]，著名道士，是集道学、武学和文学于一身的传奇人物。他创建了太极拳，是道教武当派内家。
