张三丰一人自创出来的太极拳和太极剑在江湖上都是属于当世一流武学，其中太极拳已经算是外门武学的巅峰，以柔克刚、克敌制胜，而太极剑则是已经仅次于独孤九剑的剑法。张三丰当年在觉远大师圆寂之前从他一一背诵的九阳神功口诀。
当时的张三丰他创造了太极拳，可以说是武当派最厉害的武功，而且他也是最佳的创始人。在我们观看影视作品的时候，更是觉得张三丰创造的太极拳非常的厉害。但是拿到现实生活中来讲的话，他们的这种武功根本就不能够借力打力，
九阳神功，号称天下内功均在它之下；但是，张三丰却能创出威力更在九阳之上，号称天下内功威力第一的纯阳无极功；以张无忌的内力，尚且远逊于张三丰内力的精纯程度，张三丰的武功，就此可见一斑了。可以说，他就是武林中一。
太极拳由张三丰所创，是武当派的绝学；在武侠小说的世界中，太极拳是一门非常厉害的武功，很多时候都能够起到借力打力，然后拆卸对方力道的效果。而在多年以后的今天，我们眼中的太极拳，已经沦为了一套修身养性的动作；
张三丰晚年所开创的太极拳，太极剑，也成了后世武当的镇派之宝，数百年以来，屹立中原武林不倒。太极的“以柔克刚，以慢打快”的诀窍，在张无忌眼中看来，已经开创了武林中从所未有的新领域，因此，精妙程度毋庸。
简述张三丰太极拳的六大好处 好处一、长期练太极拳可以减轻的抑郁症，还能改善心态，减轻精神压力，治疗神经衰弱。好处二、能使血气运行顺畅，提升免疫力。女性朋友练太极拳能调养血气，畅通经脉。它不激烈，不使人透支，合乎。
由此可见，它的威力，几乎是毋庸置疑的。要知道，太极拳，太极剑虽然也会精妙，但这充其量就是张三丰为了给弟子入门筑基太极功所打下的基础而已；只有贯通了太极拳，太极剑，才有修炼太极功的资格。太极心法可以令真气源源不。
在这一事件之后，马保国为了化解尴尬，只好声明，太极其实是用来养生的，并不适合用于搏斗。然而，历史上的张三丰也是这样子的吗？张三丰也是一位风云人物。在《天龙八部》中他是武当派的代表，其武力绝非常人能及。这是小说。
太极拳讲究的是极柔软然后极坚刚，绵软如棉，刚猛似锤，若是张三丰亲自出手，断金刚门高手的手臂也毫不费力，张无忌的武学修为，毕竟比张三丰要差一些。尽管张无忌一身的武学外挂，然而武学外挂与实战能力并不能完全划等号。
这门武术还能强身健体，对身体非常有益。张三丰开创的太极十三势讲究以柔克刚张三丰想必大家都了解，那是一个在武林地位非常高的人，他一辈子钻研武学，有很高的武术造诣，他苦心研究出太极十三势，这种拳法讲究以柔克刚，
