弟子规武术操的意义是让孩子们在锻炼的同时,也能培养学习武术的兴趣,增强体质,促进身心健康全面发展。《弟子规》武术操不仅可以让学生们强健体魄,还能让学生们感受到传统文化的魅力,培养少年们吃苦耐劳的精神。
弟子规武术操串词如下:弟子规,莫教谁,首孝悌,次谨信。执中守,立志道,耻恶衣,惜粮食。宽以待人,厚此薄彼,纵欲违,必作奸。昔孟母,择邻处,子不学,断机杼。窦燕山,有义方,教五子,名俱。
少年智则国智 少年富则国富 少年强则国强 少年独立则国独立 少年自由则国自由 少年进步则国进步 少年胜于欧洲,则国胜于欧洲 少年雄于地球,则国雄于地球
(合唱)少年强,则中国强。少年兴旺,中国兴旺。擂响太阳,热血方刚。少年中国壮志飞扬。少年强,则中国强。少年豪壮,中国豪壮。大任担当,为我栋梁。少年中国不负众望!(朗诵)1949年:少年中国说——新中国,立东方,
“天地玄黄,宇宙洪荒”出自《国学武术操》,后面是:“天地玄黄,宇宙洪荒,日月盈昃,辰宿列张,寒来暑往,秋收冬藏,闰余成岁,律吕调阳。有志者,事竟成,老妪制针磨铁杵,苦心人,天不负,愚公移山搬王屋,新世纪。
··弟子规 ··立大志 春·日·暖,秋·水·长,和·风·吹,百·花·香。青·少·年,有·理·想,立·大·志,做·栋·梁。天·行·健,人·自·强,生·我·材,为·兴·邦。倡·和·谐,民·所·望。
旭日东升武术操——分解动作 抱拳礼 一、起势:抱拳左顾、抱拳右盼 4并步抱拳 8并步按掌 4并步抱拳 8并步按掌 2并步抱拳 4并步按掌 6并步抱拳 8并。
在备课中要把传授的每个动作进行形象通俗化的讲解和设计。例如,在“踢弹、弓步冲拳”教学时应充分考虑到小学生抽象思维能力差的特点进行备课,充分考虑在课堂当中应如何运用形象通俗的语言来讲解术语、动作。小学武术操的教学。
首先并步直,两臂自然垂于体侧,目视前方。其次做出抻拉运动4拍,开合运动4拍等。最后并步站立,左手四指并拢伸直成掌,右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐即可。
开始: 抱拳礼\x0d\x0a第一节:起势 (4×8拍)\x0d\x0a第二节:抻拉运动(4×8拍)\x0d\x0a第三节:开和运动(4×8拍)\x0d\x0a第四节:踢腿运动(4×8拍)\x0d\x0a第五节:侧展运动。