89，92“骑下马，乘下车；过犹待，百步余。”做下马、下车的动作，立正恭恭敬敬 站好。93，96“长者立，幼勿坐；长者坐，命乃坐。”大拇指竖直，小拇指弯曲；大拇指与 四指弯曲并且指向小拇指，小拇指与四指平行算坐下。
摇髀，也是一个给人很自大感觉的动作，所以有男抖贫，女抖贱之说，人是生活在社会团体中的，人靠人才能活得更好，经常做一些让人看着不顺眼的事，时间久了没人愿意和你接触，不贫不贱才怪呢。缓揭帘，勿有声；宽转弯。
弟子规圣人训首孝弟次谨信 泛爱众而亲仁有余力则学文 朝起早夜眠迟老易至惜此时 晨必盥兼漱口便溺回辄净手 冠必正纽必结袜与履俱紧切 置冠服有定位勿乱顿致污秽 衣贵洁不贵华上循分下称家 对饮食勿拣择食适可勿过则 年方少勿饮酒饮酒。
弟子规是弟子规，武术是武术，没有弟子规武术。但是弟子规里面的很多做人的道理非常符合武术文化中的武德的要求，所以就结合起来了。这个武术操是可以随意更换的，他们只是结合一下。
弟子规武术操串词如下：弟子规，莫教谁，首孝悌，次谨信。执中守，立志道，耻恶衣，惜粮食。宽以待人，厚此薄彼，纵欲违，必作奸。昔孟母，择邻处，子不学，断机杼。窦燕山，有义方，教五子，
··弟子规 ··立大志 春·日·暖，秋·水·长，和·风·吹，百·花·香。青·少·年，有·理·想，立·大·志，做·栋·梁。天·行·健，人·自·强，生·我·材，为·兴·邦。倡·和·谐，民·所·望。
后经清朝贾存仁修订改编,并改名为《弟子规》。下面是我为大家带来的《弟子规》完整篇及解释的知识,欢迎阅读。 名称由来 《弟子规》这本书仅次于《三字经》,弟子规原名《训蒙文》,原作者李毓秀是清朝康熙年间的秀才。以《论语 》“学而。
弟子规武术操的意义是让孩子们在锻炼的同时，也能培养学习武术的兴趣，增强体质，促进身心健康全面发展。《弟子规》武术操不仅可以让学生们强健体魄，还能让学生们感受到传统文化的魅力，培养少年们吃苦耐劳的精神。
正值课间操时间，孩子们为外宾们展示了学校的大课间活动，武术操《五步拳》、韵律操《弟子规》、《少年儿童广播体操》，外宾们看到孩子们舒展美观、整齐划一的动作，纷纷拿起手记记录精彩瞬间，不时竖起大拇指称赞：“Verygood”。
弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信 泛爱众 而亲仁 有余力 则学文入则孝 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承 冬则温 夏则凊 晨则省 昏则定 出必告 反必面 居有常 业无变 事虽小 勿擅为 苟擅为 子道亏 物虽小。
