武术的目的是高素质，健体防身。武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等 身体素质要求较高，人体各部位"一动无有。
我们可以把武术运动理解成：为了生存的目的与对内、外部刺激合理反应，达到内、外环境协调、平衡和统一的过程。武术正是把手、脚和全身所有非动不可的部位作整体性的组合，按照科学的原理进行连接。因此，大到内外环境的秩序调。
学武术可以健身和防身。武术是包含着攻防动作，通过演练这些动作，使身体的肌肉群，神经系统，得到很好的运动，不仅可以健身，还可以在适当的条件环境下，进行有效的防身效果。武术不仅是体育，还是一种中国文化的缩影，从动作的。
目的是 通过武术对练 而使学生充分理解武术动作的攻防含义。传统武术现在已渐渐走上了历史舞台，武术对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路，分对练和集体演练两种。其中对练包括 徒手对练和器械对练，徒手与。
武术产生之初武术最根本的目的是防身自卫。一、武术的起源 中国武术最早起始于原始时代，当时的人们为了生存经常需要和各种动物打斗，在打斗的过程中所产生的劈、推、踢等技巧配合当时用木头和石头制作的简单武器，产生了一系列。
系统地进行武术训练，能使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
传统武术不但可以锻炼身体，还可以锻炼心理。通过练习传统武术，人们的身体得到了适当的锻炼，使身体的机能处在好的阶段，不会因为长时间没有锻炼，走个路都气喘吁吁。传统武术还讲究心法，练习动作的时候怎么调整身心，从让。
武术锻炼让人术道融合，德艺兼修。中国传统武术讲究“手眼身法步，精神气力功”。这是一种真正身心相应、使人的身心更加健康发展之外，还具有知理、明德和守法的作用，使人在人际交往中能寻求一种和谐的、积极的处世。
武术分有搏击性武术与观赏性武术~！例如散打~就属于搏击性武术~而武术套路则属于观赏性武术~~学习武术的目的主要在于~怎么把人体的极限推到最高点~~其次则是强身建体的作用~！学习武术的目的不是用来争强斗狠~！ 热心网友| 发布于。
中华人民共和国成立后,武术被作为优秀民族遗产加以继承、整理和提高,成立了各级武术协会,国家设有专门机构负责开展武术运动,将武术列为正式比赛项目。1953年,举行了第1届全国民族形式体育表演竞赛大会,接著又举行多次全国性武术比赛或表演。
