跆拳道实战很一般，跆拳道比赛中用手基本是起到格挡和出拳打开对方的作用，但是比赛中不算分，所以对于手的锻炼不多，基本是靠腿。腿法基本有：前踢、横踢、正踢、下劈、侧踢、后踢、前摆、后旋，引申出来很多其他腿法，
中国的武术讲究的是形意结合，进行的是全身的锻炼方式，面面俱到。而跆拳道以腿法为主，主要用来连腿功，其他身体部位锻炼效果极低，实用性明显不高。中国武术不仅仅是强身健体，而且还具有很好的防身作用，结实的体质。
内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以。
小动接大动，单双无常形。攻击似流水，决心要坚定。罗微开局诀 似卧虎，象恶狼，开踢之后不可挡。多变化，无定式，控制距离打特长。落后诀 落后2分至3分，以小换大缩分差。落后4分至5分，改变方式打落差。落后5分至。
东方跆拳道(万科馆上海市闵行区七莘路3333号8区15号112室武术馆KIM'S跆拳道上海市闵行区沧源路655弄16号(金榜小区内武术馆阿诺德健身房上海市闵行区七莘路3655号龙城购物中心三楼武术馆上海蓝鹰跆拳道俱乐部上海。
内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以。
散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，是从传统的武术套路中分解出的实战技术。跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、
内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以。
跆拳道对礼仪要求如下：敬礼：跆拳道中的敬礼包括起立敬礼、走位敬礼、动作敬礼等。敬礼是对自己、对对手、对裁判、对教练、对裁判长以及对武术传统的尊重。服饰：跆拳道要求选手着装整洁、规范，比赛时必须穿着跆拳道道服。
跆拳道最好是在6-7岁就开始练习。专家认为，练习舞蹈、跆拳道、体操等运动时，要选择合适的年龄，练习过早可能会影响生长发育，且容易受伤。建议跆拳道最好在6-7岁开始练习，尽量在专业素养较高的老师带领下进行学习。6-7岁。
