第二，你的社团活动也很重要，武术社团的话你要有一套训练计划，因为参与你社团的人不一定都是有基础的，对于有基础的怎么练习和那些0基础的人如何入门，都要有计划，所以说，从外面请一个教练最方便，但是如果条件不足的。
武术的目的是高素质，健体防身。武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等 身体素质要求较高，人体各部位"一动无有。
武术产生之初武术最根本的目的是防身自卫。一、武术的起源 中国武术最早起始于原始时代，当时的人们为了生存经常需要和各种动物打斗，在打斗的过程中所产生的劈、推、踢等技巧配合当时用木头和石头制作的简单武器，产生了一系列。
三是附会神话传说。这体现了武术神秘化和传统文化中敬神尊祖的习俗。为了炫耀自家门派来历非凡，而把创始人归于神仙。像纯阳拳，指的是八仙之一吕洞宾的拳术；二郎拳，是二郎神杨戬的拳术；玄女拳指九天玄女的拳术等等，不一。
只是被少林武当宗教化了而已，如果说少林武当真的对武术有什么贡献的话，那就是修心养性和文化底蕴的贡献了，而且自从《少林寺》的热映以来，很多不管有功夫没功夫的“大师”都以“少林正宗”或是“武当传人”的身份招摇撞。
武术各地开分馆的目的和意义，在各地是为了更广泛的宣传武术的好处，发扬武术精神，强身健体，传播武术文化。
老天赐于我们机体和精神，却没有附带给我们使用说明书，中国几千年来由历代医家、武术家、养生家与思想家经过反复实践总结沉淀而留传下来的宝贵养生经验，就是我们机体和精神的使用说明书，引导我们如何生（创造最基本的生存。
门派的发展特色 每个武术门派都有其独特的发展特色和技法特点，这些特色和技法都是由门派创始人或前辈们传承发展而来。例如，少林寺强调外功，注重拳脚推手等硬功夫的练习，而武当派则注重内功，强化呼吸、打坐等软功夫的修炼。
少林僧兵队伍是少林外家拳的来源，也是不断吸收中华各种武术派系形成自身武术门派的根基。武术不是发源自少林但是少林的寺庙僧众给予了武术充分发展的土壤。少林功夫自身出于护寺等原因强调外家功夫，其发展基本限于刚猛技击之术。
七：宋代是中国武术发展成熟的时期。在宋代，武术逐步形成独立的体系，开始按自身的规律向前发展。武术理论的形成是这一时期武术体系形成的重要标志。同时，得益于宋代民间文化的空前发展，民间出现了许多体育社团，许多武术门派也。
