①三个手型是:拳、掌、勾;②五个步型是:弓、马、扑、虚、歇。 少林武术的特点 拳打卧牛之地、拳打一条线、打拳出拳、进步退步、要滚出滚入、眼随手走、起身横、落者顺、进步宜低、退步宜高、反身为顾后、侧。
武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、手、步，以及跳跃、平衡等练习，通过基本功和基本动作的练习，能增加各个关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性。武术基本功内容：武功入门基本内容一：手型手法练习。
初学武术步骤正确的发力顺序及肢体所在的空间位置。注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。避免肌肉的松驰现象。
答:练开武术时要做到,“手到眼到,手眼相随”,使精神状态通过眼神充分表现出来,这样整个动作就自然协调富有生气了。眼法有注视和随视两种。眼睛凝视,准备下一动作,同时把内在的精神表现出来,这就是注视。眼睛随着动作运转,这就是随视。
1．三形三势：三形即“行走如龙，动转若猴，换势似鹰”。 三势即“步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨。2．三空三合：三空即：“手心涵空，脚心涵空，胸心涵空。” 三合即：“意与气合，气上力合，力与意合。”3。
还有少儿时期心血管系统尚不完善，在做肌肉运动时，肌体主要靠增加心脏跳动频率来适应工作，所以少年儿童不适宜做耐力练习。我们在练习武术时，柔韧和技巧的动作比较多，而且形式多变，容易引起儿童的兴趣，同时活动量和难度也。
一、要重视基本功训练 根深则叶茂，基固则楼高。基本功扎实与否，直接影响到技术水平的提高。 武术的基本功，是人们人事武术运动所表现出来的基本活动能力，是力量、速度、柔韧、耐力灵敏等身体素质的综合反映。对于这种基本。
学武术的基础是看骨头韧度和身体素质，踢腿（正，侧，外摆，里和，蹬，斜）下腰，扳腿，劈腿，旋子等，自己要练基本功不难，不怕疼，让别人压，韧带不被拉伤就好。《武术基础》从武术基础动作入手，主要针对武术 教学中。
1.设定合理性的.合乎幼儿特性的教学目标现阶段的幼儿武术还处在一个发展环节，都还没一套标准的.合乎于幼儿心身发展特征的武术教材内容，因此在设定教学目标时具有着众多的随机性，正因为这类随机性也表现出了许许多多的可。
首先，幼儿在学习武术时，在语言理解能力方面较弱，对于一些专业性较高的术语，应尽量减少使用；太过于专业的动作应相应减少，幼儿时间的孩子在语言表达方面处于学习阶段，可以在教授动作的同时，试着让孩子先学会你所说的口令。
