回答：太极拳 在很多人的心目中,太极拳是老年人运动的代表项目。事实上,太极拳尽管动作缓慢,但可以达到剧烈运动的锻炼效果。有的年轻人下班后常去健身房运动,尽管能够出汗,但练完后往往感觉很累。太极拳是全身性有氧运动,运。
年轻人追捧武术的原因 l）健体防身 武术是一项体育运动，通过学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练，可强筋骨、
泰拳是膝肘用的多,不过你身子高,有点瘦,所以力气和抗击打能力有点难练,但也可以是选择之内的。还有柔术,这个是以柔克刚,但也考虑到你的问题,如果体型瘦高,我的想法是灵活性就不太好,而柔术是要求自己的灵活性要好点,但对于拳头。
跆拳道:跆拳道是世界范围内最流行的武术运动,其强大的爆发力和华美的腿法让人叹服。跆拳道看似轻松,但随时都考验着你的肌肉爆发能力和灵活度。跆拳道适合体力充沛,以及爆发力和反应力较好的人。柔道:练习柔道需要强健。
另外就是对两种拳的评价：太极拳是最省力的散打，形意拳是最容易练习但十分奥妙的拳术 本人想学传统武术，不知道哪里能拜师？ 少林寺 我现在很想学武术，但不知道学什么武术好 别挑了，你先看看你周围有这个条件没有。
你可以看看你喜欢哪种武术，是套路还是竞技，年轻人学套路的话介意学学形意拳，八极拳之类的都能防身。竞技的话是属于格斗术了，像散打、泰拳、跆拳道、巴柔，这些。毕竟还年轻，建议你到正规武馆去练习格斗术 。
比如散打。这个练的是外皮功，速度和力量。如果没有基础，还得从拉韧带等基本功练起。要想防身还是要花点时间的，非一朝一夕。这些都是外功。要练内功像太极拳等，要想防身，时间更要长久。这个练的是气。
如果平素长跑，单杠等，身体筋骨比较开，可以练习大开大合的外家拳 如果平素运动不多，可以考虑太极，形意，八卦等内家拳，从内到外，比较柔和。如果身体不能承受太多运动，可以考虑站桩等运动。以上论述，1可以练习2，3。2。
如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果
其实还是建议你先学一下少林长拳，网上有很多关于长拳的视频。记住是少林长拳，这是少林寺的武术基础，对基本功的要求不是很高，而且练时间久了，你会感觉浑身轻松。学完长拳再联系散打或是器械，17岁从头开始练稍微有点晚。
