武术腿法 按照攻击部位分为高、中、低三种，高腿讲究攻击头部、面部、颈部、肩部，中腿讲究攻击胸部、背部、腹部，低腿讲究攻击裆部、大小腿部、脚部；高腿的主要攻击手段为里合、外摆、侧踢、劈腿、侧踹、腾空侧踹、双剪腿。
武术腿法三十六种如下：一、正踢腿 十、 小翘腿 十九、旋风腿 二十八、里合反腿 二、斜踢腿 十一、弹腿 二十、腾空外摆莲 二十九、前踢后撩 三、侧踢腿 十二、边腿 二十一、腾空侧蹬（飞腿） 三 十、挂面转身后蹬腿。
基本：前踢 横踢 侧踢 后踢 下劈 摆踢 后旋踢 推踢 双飞踢，360旋风踢 另外还有：360单腿旋风踢（同只脚踢，同只脚着地），540旋风踢，腾空册踢 腾空后踢 腾空后旋踢 下劈里分外摆，里合 双飞踢之后又有连飞（。
蛇镖穿身(正踢势):镖形脚收发灵便,易于操纵,可长可短,可高可低,是蛇拳最为惯用的脚法。正踢势即用镖形脚向敌腹肋正向速蹋,脚尖向前,脚面蹦直,脚底向下。 蛇镖穿身(侧蹋势):用镖形脚向敌心窝侧向速蹋,脚尖向前,脚。
斜滑步、环绕步等。一次防御可以让你避免被击中、被KO，也可以让你获得更多更好的机会去攻击对手。变化 最重要也是最难做到的。事实难料，百变无穷。这需要有良好的协调性和应变、反应能力，必须要增强和稳固基础训练。
它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼。
脚法上的东西 比较多 踢踹蹬劈跺踏弹 踢在武术里有两种方法 这两个方法的 爆发点 也不一样的 现在一般玩散打的人 说的踢 都是边脚 散打知道吗 就是散着打的那种 也就是说 还没等打 就先把自己弄散了在说的。
10、巴西柔术 Brazilian Jiu-Jitsu 是日本的关节技和杠杆原理发展而来的，与柔道不同的是，巴西柔术的优势是倒在地上进行搏击。卡里棍术 Ka-Li 由丛林战进化而来的菲律宾棍术，有1000多年的历史 马加术 Krav Maga 。
七、跆拳道 韩国国技，以脚为主，以拳为辅。 快速的攻击，精妙优美的脚法，使他成为最受欢迎武术之一。 六、合气道 由日本武术大师植芝盛平，於一九二零年代创立的武术。 合气道不是以击倒对手为目的，而是顺著对手的。
武术基本功的动作要点站桩、基本步、身法、手法、脚法、招法、器械等。站桩：以自然站立姿势为基础，要求身体两脚分开与肩同宽，提肛收腹，身体放松，双手与身体自然垂放，双目平视前方，全身保持静止。基本步：以正步和侧步。
