峨眉派武功有所谓“动功十二桩”——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥;又有所谓“静功六大专 修功”一虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅磐功;有“三大器械”一剑法、
断水心法 峨嵋初级心法,可以随时中断琴音,恢复自我 静夜思 中级武功 峨嵋中级琴曲,扰乱敌方攻击并催人入睡 余音绕梁功 峨嵋中级心法,使琴曲余音绕梁,久久不绝 阳关三叠 峨嵋中级琴曲,扰乱敌方防御并使动作混乱 覆水心法。
峨嵋武术"内功"通常分为"南,填,静,气,柔,轻,禅"七类。一、南功:即"神拳"以符篆咒语,焚香礼拜,观师默像等方式为诱导而出现自发动功峨嵋派"会门"武功最讲究此道,形成独具特色的峨嵋派自发动功。二、填功:。
峨嵋武术有架式工整,舒展,动作快速勇猛。各种腿法及跳跃,要求打拳即与人较技的赵门拳。有虚步高桩。刚劲有力。技艺上重擒、拿、挤、靠。贴身近打,腿不过膝的僧门拳。有以擒拿为主,配合功法打“草龙桩”、“沙袋”。
武术基本功仅以长拳类的基本功练习方法为主,将武术基本功分为肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作进行教学。武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。通过基本功。
一、基本功 腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腿功:正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、侧搬腿、竖叉、劈横叉、)踢腿(正踢、侧踢、外摆、里合、后踢腿、前扫腿、后扫腿)。腰功表现。
武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、桩等练习。肩、臂功练习主要是增进肩臂的柔韧性,加大关节的活动范围,发展肩臂部力量,提高上肢运动的伸展、转环能力,为学习和掌握长拳动作的方法提供必要的专项素质。肩功的主要练习。
郭襄是见多识广,人比较聪明。但是贪多不易精,所以武功后期可能有所达成,不过这个就没具体些了。见多识广是:桃花岛家传(黄药师),郭靖(丐帮,全真,原一堆师父的二流武学,九阴真经和老顽童左右互搏等),黄蓉(桃花岛。
武术基本功的内容:基本手型 一、手型 一拳 各部位名称:拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。动作说明:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上。要点:拳握紧、拳面平、直腕。易犯错误:拳面不平、屈腕。纠正方法:。
两种扫转性腿法(前、后扫腿);五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子);五步拳(弓步、马步、仆步、虚步、歇步)。这是每年各省青少年武术比赛,基本功的内容,这么多年也证明,这些基本。