虎爪:五指分开,向内用力屈指,五指紧屈。鹰爪:食,中,无名小四指内屈,使四指的第一节用力内屈,四指之间略有间隙,拇指向外扩张,第一节内屈。螳螂爪:五指分开,侧屈腕,手型呈锯齿状。单指:食。
武术中的手型有很多,常用的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。1.拳:四指并拢伸直,然后向内屈卷紧握,大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。要求:拳要握紧、握实,拳面要。
吸腿跳等常用手型: 1.掌型——五指伸直并拢 2.拳型——握拳,拇指在外 3.五指张开型——五指用力伸直张开 常用的上肢动作有: 1.举——臂伸直向某方向抬起 2.屈臂——前臂与上臂角度不断减小 3.伸臂——前臂与上。
手型主要是拳,掌,勾。
十字步是峨眉拳中的攻防步法。动作是:头向上领,四梢相牵,左脚左摆,右脚右摆,手随步法移动。攻远者用击步,近者用上步,防用套步或退步。在攻守中,有较大的灵活性,身体在移动中要成为一个整体。五、时机 由于。
拳(五指卷紧,拳面要平,拇指压于食指、中指第二指节上),掌(拇指外展或屈曲扣于虎口,其余四指伸直并拢向后伸向),勾(屈腕,五指捏拢)
最最最基本的步形有五个,弓马扑歇虚,最最最基本的手型有三个,拳掌勾,因为拳种不同手型和步型的要求也不一样。
武术手型三种拳、掌、勾。拳:拳握紧,拳面平,直腕。掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处勾:五指第一指节捏拢在一起,屈腕。
武术基本功分:十一大类。 手型,手法,步型,步法,腿法,平衡,跳跃,跌扑滚翻,身法,眼法,限制的动作。1,长拳基本功分十一大类。第一类,手型分拳,掌,勾。第二类,手法分9种拳法,14种掌法,3种肘法。第三类,步型分14种。第四类,步。
武术套路有弓步,马步,仆步,歇步,虚步5种基本步行。但是不同的拳种套路又有不同的步行如:南拳的麒麟步单双蝶步,形意拳的三体式,八卦的趟泥步等。手型亦一样拳,掌,勾,爪 。