武术基本手型:武术中的手型有很多,常用的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。1.拳:四指并拢伸直,然后向内屈卷紧握,大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。要求:拳要握紧、
武术的基本手型有拳、掌、爪、钩四种。拳:四指并拢伸直,然后向内屈卷紧握,大拇指扣压在食、中指的第二指节上。拳分拳眼、拳面、拳背、拳心和拳轮五个部位。掌:四指并拢伸直,大拇指一、二指节屈曲,紧贴。
左、右对称,高、中、低轮换,远、中、近结合。峨眉派武术腿中藏腿,手中藏手,腿中藏手,手中藏腿,变化多端。地趟与腾空腿法有剪、绞、蹬、弹、锉、压、摆、撞。肘法有顶、挑、砸、劈、摆等。膝法有撞、顶。
十字步是峨眉拳中的攻防步法。动作是:头向上领,四梢相牵,左脚左摆,右脚右摆,手随步法移动。攻远者用击步,近者用上步,防用套步或退步。在攻守中,有较大的灵活性,身体在移动中要成为一个整体。五、时机 由于攻。
四、其他手型 虎爪:五指分开,向内用力屈指,五指紧屈。鹰爪:食,中,无名小四指内屈,使四指的第一节用力内屈,四指之间略有间隙,拇指向外扩张,第一节内屈。螳螂爪:五指分开,侧屈腕,手型呈锯齿状。
峨眉武术有“一树开五花,五花八叶扶”。一树指的是峨眉武术,五花指的是五个地区,即丰都的青牛,通江的铁佛,开县的黄陵,涪陵的点易,灌县的青城。八叶则指的是:僧、岳、杜、赵、洪、会、字、化八大门派。其中僧。
峨嵋武术有架式工整,舒展,动作快速勇猛。各种腿法及跳跃,要求打拳即与人较技的赵门拳。有虚步高桩。刚劲有力。技艺上重擒、拿、挤、靠。贴身近打,腿不过膝的僧门拳。有以擒拿为主,配合功法打“草龙桩”、“沙袋”。
武术的基本动作很多,可以分为以下几个大类。手型:拳、掌、勾、爪、肘 步型:平马、弓步、丁步、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步 拳法:挖拳、插落捎开、计势、横拳、冲天拳、扳弓拳、劈拳、
例如:踏步,v字步,并步等 高冲击力动作:双脚离地,如跑步,吸腿跳等常用手型: 1.掌型——五指伸直并拢 2.拳型——握拳,拇指在外 3.五指张开型——五指用力伸直张开 常用的上肢动作有: 1.举——臂伸直向某方向。
簪法中的闭月羞花、沉鱼落雁等,都完全是女子的姿态。又如峨眉派的著名兵器峨眉刺,又称玉女簪,也是由女子发簪变来的。 峨眉派武功有所谓“动功十二桩”——天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥;又。