身法注重控制重心，动则轻灵，静则沉稳。步架要求进步低，退步高，动作整体表现为全身上下内外协调一致。动作时，步催、身催、手催，以迅疾见功夫。
少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。在练习少林拳时，不受场地限制，有“拳打卧牛之地”之说，其风格主要体现一个“硬”字，攻防兼备，以攻击为主。拳势不强调外形的。
技击严谨：少林武术的技击非常严谨，强调技击的稳准狠。它注重招式的刚健有力、动作的矫健灵活、节奏的协调平衡，同时也注重技击的实用性和效果。重视内功修炼：少林武术非常重视内功修炼，强调用内功调整身体的机能和状态，提高。
招式多变，指击人之招，制人之势的变化多端，根据战机的需要，手脚并用，拳掌齐到，应势而变。少林武术在实战中讲究“浑身无处不是拳”，如头、肩、臂、肘、掌、指、胯、膝、足等均可发挥技击的作用，应用时互相配。
少林拳最大的特点是注重技击，立足实战,套路短小精悍，严密紧凑，少林拳主刚，突出一个“硬”字。要求勇猛刚健，快速有力,少林拳语有“拳打卧牛之地”和“拳打一条线”之说的风格和特点。
少林拳的特点：曲而不曲，直而不直，滚出滚入，富有弹性 就手法而言，少林拳要求两臂保持一定曲度，冲拳推掌，须蹬腿转腰、抖肩发力。 “身以滚而动，手以滚而出”，反对僵直拙力。在完成动作的一瞬间，依手臂的自然。
少林功夫，又称少林武术，是我国著名的武术流派之一。其历史悠久，影响深广，是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是"禅武合一"即以禅入武，习武修禅，因此又有"武术禅"之称。2006年录入国家级非物质。
这充分体现了少林拳不受场地大小限制，随时随地均可施展解数和发挥威力的特征。动作迅猛，快速有力 少林拳要求刚健有力、迅速激烈，即所谓“起手连珠炮，拳打一气连” “使势千着，以快为先”在。
少林追风赶月刀是后世中华武术在历代技击中的常用兵器。追风赶月在迅疾之中，灵活应变，是刀术的完整套路。具有古朴的独特风格。攻防意识强，具有实战的价值。五虎断门刀是少林八发门的主要器械套路之一，其动作敏捷精灵、刚劲有。
少林武术的要旨，传说当日达摩祖师见众憎坐禅，萎靡不振，难以入定，有碍佛法，细究其由，乃因躯体衰弱所致，于此悟到修习佛事必先强健体魄，因效鸟兽神态创立拳法，因此，的特点，首要之点即为调呼吸，练百骸，进退敏捷，刚。
