少林棍法分类少林棍法,分猿猴棍法、齐眉棍法、镇山棍法、盘龙棍法、六合棍法、风波棍法、劈山棍法、狼牙棍法、三节棍法、稍子棍法、小梅花棍法、八宝混元棍法、夜叉棍法、上沙牌棍法、中沙牌棍法、下沙牌棍法、五虎群羊棍法。
少林夜叉棍 其棍法多变,以扫、拨、云、架、撩、戳、劈、舞花、挑、点为主要技法,尤其挑点戳棍法较多,体现了少林棍谱中讲的“三分棍法七分枪法”的棍法要旨,是不可多得的精华套路。少林六合棍 少林六合棍是少林武术。
少林棍法入门动作双脚并拢,目视前方。右手持棍直立与右侧旁。按掌起势:左手提掌下按于左腰侧,目光向左平视或向左掌下视。格棍盖把:左手向右侧反手握棍 ,跟着上右步棍向左格,再上左步成左虚步盖把。滚滚在。
少林36棍慢动作教学:少林36棍,动作缓慢,便于观看和学习
棍术,以抡、劈、戳、撩、舞花等棍法所组成的套路练习,它的特点是使用两端,“棍打一大片。”棍法内容很多,有劈、抡、戳、撩、挂、崩、点、扫、穿、拦、挑、架、托、云、提、砸、舞花等。不同流派的棍术套路,有。
《齐眉棍歌诀》齐眉棍源永化堂,水公赐技十六棒。招招降魔除恶邪,声声劈打尘飞扬。授予禅门世子孙,演技更新换新样。游卧劈砸刺拨拦,压格架跳踢翻挡。苦练齐眉一根棍,亦为少林添荣光。古老神秘的佛家圣地——少林寺。
棍术是武术器械练法的一种,棍术演练用起来都离不开劈、崩、缠绕、点、拨、拦、封、撩、扫等棍法,其形式有单人练、集体练等。在演练时要手臂圆热,身棍合一,力透棍尖,风声呼啸,要求勇猛快速有力。双手执棍开合,
高四平势变换活,枪来扎脸用拿法。扎前拳蹲身打下,棍底枪搭袖可脱。中四平势真个奇,神出鬼没不易知。开合纵横随意变,诸势推尊永不移。低四平势上着,白蛇弄风拿提。凭伊左右扎来,边裙二拦随作。棍高可扎前拳。
有:少林棍、地术棍、南棍、六点半棍、鞭杆、六合棍、齐眉棍、猴棍、牛郎棍、少林五虎群羊棍、疯魔棍、壳子棍法。练习:拨棍棍梢斜向前上方左右摆动为拨,拨棍时用力轻快平稳,幅度不要过大;扫棍棍梢在腰部以下水平抡。
少林武术流传的主要有以下套路: 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。源为武。