”在其练法中，始终体现着“无念为宗”的禅宗精神，侧重于呼吸吐纳，气行六脉，守心住缘，止心不乱，故也称“少林心法罗汉拳”。有诗曰：“达摩西来一字无，全凭心意用功夫，若要经上寻佛法，笔尖蘸干洞庭湖。”先天罗汉。
上动不停,左拳回收腰间,右拳前击,力达拳梢。 上动不停,右拳回收腰间,左拳前击,滚出滚入,屈而不屈,直而不直,力贯千斤,目视前方。 十三、大束身 右脚后撤成左弓步,左拳回收至胸前,右拳向前撩起成十字怀抱。 重心后移,虚步下蹲。
罗汉拳基本套路之迷踪罗汉拳 迷踪罗汉拳乃北少林迷踪派支流，其身型步法，玄妙莫测。其拳术包括：铁脚罗汉拳、六合罗汉拳、韦陀罗汉拳、长拳、唐拳、萧和缘、抹面拳、同背拳、袍拳等。兵器包括：虎头双钩、缇袍剑、斩马刀。
少林寺武术将“三节、四梢、五行、身份、步法、手足之法、上法进法、顾法(开法、截法、追法)、三性调养法、内劲法”叫做十法,它是综合手、眼、身、法、步、精神、气、力、功、功防、内外、劲法、三性调养等方面总结出来的理论。
一、拳法 少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展。
大洪拳是一种中国传统拳法。据传一说来自于宋太祖赵匡胤（赵二君）习练的拳术六步架，一说上古伏羲遗之，尧王则之，老子继之，是少林武功的基础拳。凡练少林拳术、器械、短打、技击者，都从大洪拳起手，故素有“洪拳为。
解析:少林大金刚拳（又称“金刚罗汉拳”）是我国北派少林拳法中较为古老且具有代表性的拳种。其完整的体系，丰厚的武学内涵，独特的技术形式，简洁实用的自卫临战值，均使其立于中国传统武术之林，并占有重要的位置。多年。
泉州少林寺俗家弟子侯君焕是罗汉门的一代宗师。民国时期,庄子深拜入侯君焕门下,学到至今最为完整的罗汉门拳、械套路,包括罗汉三战、少林拳、降龙伏虎罗汉拳、五枝生克手法、五枝靠打对练和达摩棍法、伏魔禅杖以及血刃刀。后传其子辈。
马步盘肘 十八、弓步顶肘 二十、上步砸拳 二十二、右劈腿 二十三、罗汉睡觉 二十四、马步冲拳 二十五、罗汉洗脸 二十六、弓步双冲拳 二十七、力劈华山 二十八、虚步推掌 二十九、击手炮 三十、罗汉观阵 三十一、马步三冲拳 。
34. 拈花擒拿手 35. 散花掌 36. 波罗密掌 37. 破衲功 38. 少林擒拿十八打 39. 虎爪手 40. 少林长拳 41. 罗汉拳 42. 韦陀掌 43. 达摩剑法 44. 罗汉剑法 45. 如影随形腿 (唯一的腿法)很多都已失传 。
