不过,现在武当山上的陈师行道长可以攀上五米高的平墙,可以从六米高的地方跳下来不伤腿。前几天,一名少林弟子脚一蹬柱子,可摘下六米高的灯笼……可以到优酷上看看视频啊!
古代武侠小说很夸张,也应该在5m左右吧。
30--60cm左右。弹跳力(leaping ability )术语。 指篮球、跳水运动员在跳板、跳台起跳时两腿做蹬伸动作与躯干和两臂配合所爆发的一种力量。它使运动员向上运动。弹跳力量通过运动员的髋、膝、踝关节屈伸动作,以及腰背、腿。
您问的应2113该是垂直弹跳高度,一个正常5261人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。4102一般来说普通人1653的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了!如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了!NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110。
50厘米算是正常的,国内大多数球员的垂直起跳高度大约是60~70。优秀的球员大约能够达到80。
正常人的弹跳高度一般在30厘米到40厘米左右。人的弹跳的爆发力在很大程度上是天生的,即人体内的白肌纤维决定爆发力,红肌纤维决定耐力,而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维,但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。
基本功功夫拳又称日练功,是少林弟子必修之路,它已外练刚,内练柔,前练攻,后练守,左右翻飞,上下沉浮,以跌、扑、翻、滚等动作为主,练起来一招一式刚劲有力,主要体现出武僧的基本功夫,弹跳水准。地躺拳:是。
精华答案 一般人的垂直弹跳大概是50cm,经常打篮球的大概能达到60cm左右.70cm的弹跳是相当不错的对于弹跳,我的建议是: 1.蛙跳。每组跳五十到一百米,每天一两组,不要多过三组。 2.连续弹跳,尽量去摸板。每次二三十,
如360接竖叉,或者是旋风腿接个姿势这种,恩,其实如果可以去中国河南嵩山塔沟武术学校练上几年,你会发现,你比平常人多了点敏捷与力量和正义感,因为武术就有佛教的渊源,或者去赵长军武术学校也可以,
少林寺72绝技基本功:耳目基本功夫悬金钱、手上基本功夫打纸墩。打纸墩:将厚纸平叠、粘合成三四寸厚、七八寸见方的纸墩,置于桌沿。练功者以拳、掌、指、臂、肘击打纸墩,用力逐渐加重,纸墩须及时更新。击掌时四指。