第二段 5上步撑拳 6绕步撑拳 7转身掖捶 8扁踹 9反砸 10拉弓式 11献胯 12打开 第三段 13推窗 14拉马式 15白莽翻身 16猛虎爬山 17左大缠 18猛虎爬山 19右大缠 。
基本招式00八极拳法之拳械套路主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路,可单练,亦可对练。 。
八大招一：猛虎捕羊。八大招二：熊精硬靠。八大招三：紫燕穿帘。八大招四：乌龙入洞。八大招五：猿猴夺食。八大招六：灵犬角斗。八大招七：饥鹰捉兔。八大招八：鹑突冲撞。实际上八大招，是八极拳中的八形演化而来的。
二十四翻手拳，是八极拳二十四种手形和手法的演变，主要攻击对方的中上盘，是八极拳连手技击法之一。现将该拳技法介绍如下：二十四番手歌诀 扑爬起按，云 刁扣，拦贯提环；插撩分捧，叠展挑滑，刺掸摇穿。歌诀中每个字。
甲用贯耳捶时，如被对方抱截，甲可左手变掌，向外旋腕抓握对方左手腕，向里拉进，同时右手掌外推乙左肘尖；也可以用右脚把对方左脚埋住或 起，右手掌切向乙胸、肩部或咽喉处，把乙摔出。此招为八极拳的“ 提拦手式。
撩掌小缠切折腕，弓步冲拳似闪电;马步侧推力达掌，金丝大缠臂绕翻;弓步冲拳转身打，马步侧推妙无边;搂手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻;马步顶肘胸膛击，收势还原庭中站。八极拳注意事项 "形"就是对八极拳每招每式。
十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。八极拳历史悠久,经历代传人刻苦精研、以其独特的风格和练法,别具一格,自成一家,不断发扬光大,经久不衰,代代涌现出诸多的武术名家,在武术界影响很大。 名称的由来 八极拳以其刚劲、朴实。
硬打硬进快招胜,柔者转化占上风,拳出三节要能手,没见形影万莫停。转身活动势不定,左右横顺任意行,退若狸猫进似虎,脚打踩意不落空。上步对面人不见,拳出掌去不见形,手脚起落人莫觉,犹如幻影去无踪。二人比手无虚势,前进。
八极拳技击歌诀云:“上打云掠点提,中打挨戳挤靠,下打吃根埋根。”八极拳又名“开拳”或“开门拳”，全称为“开门八极拳”，它是我国传统拳术中的一种，八极拳以其刚烈雄健，朴实简洁的风格和独特的技击特点著称于世。
金刚指，少林寺独门硬功。后被少林寺逃徒火工头陀将此功传往西域，创金刚门。此功造诣精深时，出指可以碎金断石。武当三侠俞岱岩、六侠殷梨亭都曾败在金刚门传人手中。达摩拳，达摩与众僧根据山林中禽兽之动作和。
