任何的功夫都需要拉筋的，就像你说的拳击，还有咏春、合气道、摔跤等等一些看起来都不需要拉筋的的功夫，其实是都需要开筋的。不过话又说回来，根据个人，也可以选择不拉筋，跆拳道说头太多，就不说了。拳击、散打、空手道、
对柔韧要求相对较少的只能是拳击了，但是柔韧也是要练的，完全没有那是不可能的。 补充补充，去练练暗器飞刀一类的，那就完全不需要柔韧了。
你好 怎么说呢 武术的基础就算柔韧性和体能 一切技巧都是以这些为基础的 武术也好现代搏击也好 准确的说是没有捷径的 但是防身却不一样 比如 你平时没什么锻炼 也没什么体能 身上完全可以携带强光手电筒（比较便携那种）在。
对付一般人还是可以的。而且散打要求柔韧度不高，不是用来比赛的，会打拳，会踢腿就行。练习散打能够强身健体，磨练你的意志。练习了虽然不能成为什么武术大师，但是当面对突发情况的时候心里有自信。
巴西柔术吧 用的不多单打也比较厉害，再说了想练武害怕吃苦？任性不好反应速度都不行，不过泰拳比赛来看，貌似要求也不是很高，虽然有高踢但是很多腿伸不直的
两者相对来说空手道对腿部的柔韧性要求较低，跆拳道对手腕的柔韧性要求较低，各有不同之处。以下主要从练习偏重来说：空手道注重刚柔并进，主要是以拳为重，稳身近身攻击，更重视力道的发挥，巧劲的出击。但近身格斗中的巧劲。
散打需要极好的柔韧性 不仅仅是腿上的 腰部 肩部 髋关节 手掌脚踝 以及身体各部分肌肉的柔韧性 都必须好 这直接关系到 动作的爆发力 速度 平衡 和灵活性 柔韧性在所有武术搏击中都占有着极其重要的地位 。
只要认真练，都很快就能出功夫，不过学什么，韧带都是要拉的，柔韧性不好就多练练，不要想走捷径，每天都拿点时间出来拉拉韧带，保证你柔韧性比一般人强。再说一句，自学很难，而且容易出错，定型了就难改了。
不需要很好的韧性 又不是瑜珈 但是要一定的体重 要不然摔不动别人 要是你想学习散打 自由搏击之类的 可以来我们这里看一下 老牌学校
进行腿部柔韧性练习,的确枯燥乏味,尤其是练到一定程度,还会有腿、髋部酸痛的感觉,这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”,此时最重要的是自己要有坚强的意志,有苦恒之心,不可停歇。因腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来,
