太极拳处处求圆，柔和圆活有“海纳百川，有容乃大”的开放胸怀；太极拳讲求顺乎自然，含蓄、贵和、不争的博大胸襟。能包容才能开放。太极拳的体系始终是开放的。由于开放，才能广泛地吸收中国武术各流派的精华，来不断地充。
太极拳弘扬以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念精神。太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的。
太极拳：精神内固形神合一 太极拳，是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、气功引导术的完美结合，素有“国粹”之称，在国内外有着广泛的群众基础。太极拳动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有。
一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生防身的效果，这就是太极拳。
太极拳的精髓为以弱制动，以柔克刚。太极拳以养气蓄神为主，无固定的形势，动则为势，静则成形。静中生动，虽动犹静。应用时崇尚无形无招，空中有物。太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，
武术精神是以武止伐，平息干戈，从矛盾争斗中找到互助统一的最终目标，武力不是暴力，不是为了杀戮而杀戮，为了战斗而战斗，而是为了迅速制止杀戮和战斗，为了保护和守卫众生，迫不得已，不得不发是以仁心推己及人，化干戈为。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的。
少林以佛教为根基，普渡众生。习武为了强身健体，必要时惩恶扬善。所谓“放下屠刀，立地成佛”武当派，道教流派，求仙问道。主要用短剑或长剑(有单手剑、双手剑之分)。重习三丰武当内家拳技。张三丰内家拳取道家以静。
以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果。太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要。
我不是老师，只是爱好者。太极文化不单限于太极拳。用于武术则是太极拳，《太极拳论》曰：“太极者，无极而生，阴阳之母也。”“太极”源于《易》：“是故易有太极，是生两仪；两仪生四象，四象生八卦。”是阐明宇宙从。
