少林武术流传的主要有以下套路: 小洪拳、大洪拳(三节)、朝阳拳(四节)、观潮拳(一节)、炮拳(三节)、通臂拳(三节)、梅花拳、长锤拳、太祖长拳、黑虎拳、大通臂、心意拳(三节)、罗汉拳(五十四节)、心意把(十二种变化)。源为武。
武术套路，先基本动作，步法，手法，步型，手型，组合，精彩动作，定势动作，段落，半套，全套。要求，先易后难，先上肢后上肢，先会，后精，先统一，后个人风格。
少林拳的内容有：１、拳术──有单练和对练两种，单练有小洪拳２路，大洪拳１２路，罗汉拳３路，老洪拳１路，炮拳３路，长拳２路，梅花拳２路，朝阳拳１路，通背４路，长护心意门１路，关东拳２路，青龙出海拳２路，
1. 并步穿掌(右手前齐眉尖，左手後稍高)2. 马步砸拳(左跨一步，右拳砸在左掌心)3. 马步双冲拳(带过腰间转左)4. 左弓步架打(左手上架，右冲拳)5. 左弓步踢打转马步平冲拳 6. 右弓步冲拳 7. 右弓步踢打转。
少林功夫多属外家拳，你的想法不是很正确，功夫并不在于招式，武术讲究循序渐进，老话说“三年基本功”这期间基本上是没有招式可说的。1.压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。（拉伸韧带）2.踢腿：正踢，侧踢，里合，外。
少林拳以其刚健有力、朴实无华和利于技击而享有盛名。其套路有:小洪拳、大洪拳、罗汉拳、老洪拳、炮拳、长拳、梅花拳、昭阳拳、通背拳、长护心意门、七星拳、关东拳、青龙出海拳、扩身流星拳、龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、
[少林五花连环拳]（下）[少林五行柔术谱]-董秀升 [少林传统功夫技击]——六合劲法 [少林传统功法_南派真传罗汉功][少林传统套路精选] （珍藏本）【王西干】[少林传统武术普及教材] 第3册 少林拳（徐勤燕）[少林。
如学一个套路，开始只会摆架子练习套路，然后熟练套路，在熟练套路的过程中，要注意动作的规格、节奏、劲力等练习，通过反复练习到达套路水平的提高。在上述教学原则下，教学中应进一步发挥教师的积极性和灵活性，使武术教学生。
解析:少林大金刚拳（又称“金刚罗汉拳”）是我国北派少林拳法中较为古老且具有代表性的拳种。其完整的体系，丰厚的武学内涵，独特的技术形式，简洁实用的自卫临战值，均使其立于中国传统武术之林，并占有重要的位置。多年。
少林拳研究小组，搜集到一些民间珍藏的拳谱。挖掘出一些濒于绝传的拳术和器械 套路，并培养了一批练少林拳的骨干和教练员，多次参加全国武术比赛，并在节日 举办武术表演等。当地群众男女老幼练武，已经蔚然成风。少林拳在国外。
