以防身为目的，要学实战武术，如，自然门散手及器械、投掷术等都不错。拳击、跆拳道这些还是有规则限制的而且不教怎么使用器械。建议找到专业的地方学习，可以去武馆或武术培训看看。云海武术苑就不错，可以考虑 问题二：7岁。
青少年（如不是为了短期实现斗殴效果）建议练长拳。长拳中正稳健，快慢相间，舒展大方，且动作简单易学，重要的是对个人身体素质包括心肺功能，力量以及爆发力等有相当好的锻炼作用，对你将来习练其他拳种或深入研究都是好基础 。
如果只是体育课少年拳更简单些.初级拳有些长.太极他们更难理解其中的之韵味.剑术得要器材.
要练格斗，最好也练一下太级拳，可以磨练你的耐性。如果你要学习竞技表演套路，那么必须要在很小的年龄段去开始最基本的训练，竞技武术的基本功没个4年5年的，是不可能表演好一个套路的，那里包含的要训练的就太多了.
我建议你还是去练中国传统武术吧，每个地方都有当地特色的拳种，像我们福州就有鹤拳，狗拳（我所练的门派），虎拳等。你可以拜当地的拳师为师，毕竟年代不同了，收徒弟不像以前那样严格，那些身怀绝技的老一辈拳师们也怕师门。
如果是青少年的武术培训班，一个是教跆拳道，另一个就是教长拳。比如少年长拳、青年长拳、初极长拳等等，器械应该选择青少年受影视影响多的二节棍，另外也建议将短棍结合流行的甩棍做专项教学。总之这个年龄段的孩子喜欢美观和。
楼主你好；建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢！毕竟中国武术。
主要是看你有什么用和自己的喜好。一，如果想健身和长期锻炼（包括老年后），建议太极拳。二，只是一时的兴奋，可能持续时间不长，建议练习外家拳。具体学什么，自己三思。
个人认为传统武术非常适合你！如陈氏太极拳！华拳,查拳都可以！练习武术的女孩很多都是美女,身材匀称！皮肤光泽,健康,青春,活力！你可以在网络上输入"猫耳宝贝"马畅"然后查找她们的资料！她们绝对是武术女孩子很好的代表！
如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果
