武术思维导图画法如下。打开画图工具，点击【模板】，进入思维导图模板选择页。进入思维导图模板选择页之后，挑选一个适合自己的模板并点击。点击【使用模板】进入思维导图制作编辑界面。双击任意节点就可以更改。
1.直体向前、向下压振。2.逐渐加大振幅，逐步提高腿的柔韧性。3.先以前额、鼻尖触及脚尖，然后过渡到下颏触及脚 侧压腿 要求与要点：同正压腿的2 逐步过渡到右手握左脚掌、上体侧卧在被压腿上 后压腿（图10）要求。
首先在脸上涂上保湿的霜，并涂抹均匀。如下图所示。第二步在脸上涂上粉底液，如下图所示。第三步将粉底液使用美妆蛋铺开，如下图所示。第四步，使用刷子画上眼影，如下图所示。用眉笔画上眉毛，如。
拿出画报，在空白画报上画出手抄报的边框花纹。在画报上左上角写出本期画报的主标题。在右边正文边框中写出本期主题的相关内容。右上角画一个太阳丰富画报的内容。然后再画左侧标题下方，画一幅图画丰富。
武术的沿革 在殷商时期，青铜业发展，以车战为主，出现了一些铜制武器，如矛、戈、戟、斧、钺、刀、剑等。同时，也出现了这类武器的用法，如劈、扎、刺、砍等技术。为了提高战斗力，这时已有了比赛的形式。如《礼记·。
少林武术经典,为“三经”(易筋经、易骨经、洗髓经)之一,相传为佛教禅宗祖师达摩所著。绘有六十四图,按之修练可使神、体、气---即人的精神、形体和气息结合起来,在循序渐进、持之以恒、认真锻炼的同时,使五脏六腑、十二经脉、奇经。
“音乐和动作都是同一种基本人类活力的表达方法，如同用来彩饰银幕的图画。”几乎是从他刚会走路开始，甄子丹的母亲就开始在武术的氛围中训练她的儿子。在母亲的栽培下，甄子丹精通传统和现代的中国武术和太极功夫，深谙各种内功。
仅锻炼身体,还锻炼意志。通过武术的训练,能磨练人坚韧不拔,积极向上的品质。达到临危不乱,处乱不危的境界。在训练过程中,锻炼人的勇气,机敏,准确度,适应能力可自控力。提高人的灵活性,平衡和协调能力。它的基本训练则从。
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
家乡洪家关的男人们一般都从小习武,男孩子一般十多岁就学会武术了,大人们也都会武术。每天早晚大人孩子都练武。农闲时分,更是男人们集中练武的时间。少年贺龙在和他们一起切磋武艺过程中,非常用心,练功也特别刻苦,真正做到了冬练三九,夏。
