2，高级阶段：武术人到了一定程度是习武以文至上。人变得非常的通达，非常的有智慧。而且一通百通。这就是武术高级阶段有悟道修身的价值。
谈自己对武术的看法。谈开办武术课程的感受。谈上了武术课自己的心理变化。总结。二、对武术的认知与开展武术课的个人感受与感悟 武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。
习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障，是当代传统武学艺术的一种展示。武术，拥有消停战。
传统武术在我国以优先得到普及，使传承。我国民族文化的需求，塑造青少年优秀品质的需要。也是增强青少年健康体魄的需要，且具有许多得天独厚优势。中小学生正处于身体的发育期和思想的成熟区，习练武术，无论对于少儿身体的锻炼。
1.刚柔想兼：中国武术主于亦刚亦柔，认为“纯柔纯弱，其势纯削，纯刚纯强，其势必亡”，只有“不柔不刚，合道之常”，到刚柔的“中和”，况且“刚柔相推而生变化”，有刚有柔才能产生出功能来。所以 名家拳派无不。
对武术的认识在漫长的历史中，武术作为一种体育教育现象和高雅的文化现象存在、发展，它具有丰富的文化内涵和鲜明的民族特色，不仅是中华民族优秀文化遗产的一个重要组成部分，受到国内各族人民的喜爱，而且还对世界体育文化产生了。
尚武.竞技.健身.防身.养生.休闲.娱乐.一、武术的定义:武术是以技击支动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育V
学练武术包括学习（从师或自学）和训练两种活动，学与练密切相关。通过学，掌握练的内容和方法；通过练，巩固学得的知识和技能，进而提高认识水平和技能能力。显然，学在练先。学武术和练武术都离不开亲身实践，身体力行。
让我认识到学习武术，也要专心致志，并且要热心投入，我们只有专注于做某一件事情，才有可能把这件事情做好，上武术课，也是这样的道理。自从学校开展了武术课，以后，我的感受是非常深刻的。当我在学习的过程中遇到困难的。
内外合一的整体观，是中华武术的一大特色。所谓内，指心、神、意等心志活动和气总的运行：所谓外，即手眼身步等形体活动。内与外、形与神是相互联系统一的整体。比如五禽操就是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的的。
