武术不同于显示力量的运动，不是调节大而突出的肌肉，而使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。武术通过腿技训练使下腹肌肉更加强健。尤其对女性可以燃烧脂肪，塑造优美体形。武术的训练课程严密紧凑，加上本身就是十分。
毕竟是３０岁的人了，不过练武练到能防身的地步是可以的。 但是说想成为真正的高手，说实话没有天赋的话真的不行！ 要练武，不怕苦～想真正练好工夫，一定要吃苦的！ 我练散打快两年了,虽然时间不是很长,也不是一。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
一般而言，个人是不建议小朋友练武术的，因为震脚，拉韧带，站桩等等功力练习都会让孩子的骨骼线提早闭合，进而使得身体发育迟缓。如果想锻炼身体，可以学习球类运动，比如羽毛球，篮球足球等，或者学习少儿散打搏击，这对体能要。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西 另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人。
可以。武术对于人们来说是一项很不错的强身运动，很多人都在问武术适合小孩子学习，那成人还能去嵩山少林寺武术学校习武吗?在嵩山武校，成年人同样也是可以习武的，不用担心不能到校学习。成年人练习武术可以达到强身健体的。
可以更快的学习武术，武术课也并不是只有实践课，也会有武术武德的学习，武术基本理论的学习，是奠定实践能力的基础，所以文武结合很有必要。另外嵩山少林武术学校还开设有心理辅导课，促进学员健康发展。
练武的话，什么年龄都可以，就看你有没有恒心毅力坚持努力的练下去，学武术的话，咏春拳是非常好的拳术，我觉得跆拳道不应该算在中国武术里面吧。其次，学习咏春拳的话，一个月基本上也能学到一些基础了，而跆拳道练习一个。
不可以。塔沟是少林寺塔沟武术学校，招生分为：少年班的年龄要求是6到13岁；青年班的年龄要求是14至16岁的学生，40多岁是不在招生的范围内的，不可以去学武术。少林塔沟武术学校位于河南省登封市嵩山少林寺东500米少林景区。
18岁能练武术。18岁正是进入青春期，身体各方面的机能都正是进入旺盛期，适合练武术，中国武最大的特点是具有广泛的适应性，如果喜欢健身和养生可以练些武术套路，套路的演练强调个人练习，只对动作的攻防进行练习；如果喜欢。
