在动作片中，慢镜头能很好的表现出武打动作的优美性和放大令人紧张刺激的打斗场面，尤其是一些关键的时刻，慢动作，一方面能吊起观众的观看兴趣和注意力，另一方面重复慢动作也能使画面的压迫性叠加，促使观众屏气凝神的看完打。
散打10个基本动作有滑步、垫布、直拳、摆拳、勾拳、正蹬、侧踹、鞭腿、后摆腿、击头抱腿摔。滑步：前滑步：实战势，后脚蹬地，前脚向前移动，落地时以前脚掌先落地，随之后脚前移，落地后与原基本姿势相同。后滑步：反之。
攻击角度、击打部位等把握节奏,迅速而又准确地反击,就要求运动员熟练掌握散打技、战术的内部规律,储备对付各种攻击手段和防守反击的技、战术,提高技术动作的合理性,特别是动作之间的衔接要简易、实用,从而提高反击速度。
因此，少年儿童通过武术散打训练能显著提高自身的自律能力。武术散打运动需要参与者全身心地投入训练，所以能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质，更能激活少年儿童的竞争、进取意识。不但可以给少年儿童以战力、勇。
散打基本功的训练方法 1.首先是长跑练耐力,跑完步压腿,正压,侧压,后压,虚步,仆步,分腿侧压。1.速度:手握小哑铃出拳,腿系沙绑腿进行腿法练习,负重和不负重交替练习效果会更好。1.力量:每日三百俯卧撑(。
武术中的散打技巧: 一、腿功 (一)散打正压腿 面对肯定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿蜷缩,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,而后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量涉及脚尖。两腿交替进行。 学练要点:两腿蜷缩,
拳，直摆勾。腿，正蹬，鞭腿，侧踹，下劈。膝，正顶膝。肘，盘肘，压肘。摔法，抱摔，接腿摔，抱腿摔。摔法最多了。还有很多。
散打功夫训练技击八要诀 武术散打功夫技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。 （一）快 快，是指完成动作快。拳谚说“快打慢”“拳似流星”“发腿如射箭”，只有快速地出击，才能达到“先发。
是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目。那么散打的基本动作和训练方法有哪些呢?下面和我一起看看吧！ 进步 下面我们对进步进行学习,其作用主要是用于进行格挡、挡抓以及主攻等。
一、我国青少年武术散打的发展现状 （1）生源情况不乐观武术散打发展为竞技体育的过程中，从事武术训练的运动员才是武术散打知识的发展者和传承者，青少年散打运动员是散打项目训练的主体，他们需要通过训练参加比赛创造优异的成绩。
