"小五路拳"：这是一种基础的武术套路，由五个动作组成，包括起势、左右钩拳、左右摆腿和闭式。"四两拨千斤"：这是一种流行的太极拳套路，由多个缓慢的动作组成，既适合练习身体协调性，又能增强体力和耐力。3。
武侠小说、影视作品中的武功:如来神掌、醉拳、蛇鹤八步、龙拳、佛山无影腿、蛇形刁手、霍元甲迷踪拳、锁喉枪、八极拳、一指禅、落英缤纷掌、弹指神通、碧海潮生曲、蛤蟆功、一阳指、降龙十八掌、打狗棒法、空明拳、九阴真经、九阳真经。
大力金刚手： 金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。般若禅掌： 有“少林第一掌”之称，般若堂专研。韦陀掌： 有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。般若堂专研。少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂。
毒龙鞭法 九阴真经 九阴白骨爪 摧心掌 杨家枪 泥鳅功 摔跤 白驼雪山掌 行经脉 蛤蟆功 灵蛇拳 透骨打穴 燕青拳 越女剑法 金龙鞭法 铁掌 碧血剑 上清拳 上清剑 两仪剑法 宝灵拳 八卦阵 五行阵 蛛索功夫 铁钩功夫 快活。
【天元心法】武功心法。是一位前辈异人受够了《天魔宝录》内天魔心法“反筋逆血”变性之苦,后来无意间发现了桐柏山中的山腹仙洞,用池中永寒之水,涤去了恶念名心,又饮服了“灵石钟乳”,恢复了人性天和,于是坐关数十年,糅合。
1.太极拳类：杨式太极拳，吴式太极拳，陈式太极拳 2.形意拳 3.心意拳 4.少林：5.武当，6.咏春拳，7.螳螂拳8.八卦掌9.通背拳10.戳脚11.查拳12.八极拳13.铁纱掌14.大成拳 。
武术名师 李小龙(功夫巨星、创截拳道 双截棍法) 赵鑫洲(六合拳、螳螂手、六合门) 霍元甲(迷踪拳)(精武体操会) 黄飞鸿(洪拳) 常东升(回族摔交) 韩庆堂(长拳) 刘云樵“神枪”李书文的关门弟子。擅长八极拳、宫氏八卦掌及六合螳螂拳 刘。
降龙十八掌是金庸武侠小说中最绝顶的武功之一，总共十八式，招数名字取自于《周易》。降龙十八掌被扫地僧称为天下第一。动作简单无奇，但招招威力无穷，招式简明而劲力精深，精要之处全在运劲发力，凭强猛取胜，每出一。
适于学龄儿童的武术项目有基本功、武术操、初级拳、初级棍、初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而。
1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。日本战败后，韩国获得。
