141.少林长拳 少林入门第一套武功,平凡无奇。142.伏虎拳 少林入门第三套武功,平凡无奇。143.大金刚拳 少林七十二绝技之一,波罗星所盗三绝技之一。144.太极拳 张三丰以百年修为创制之拳法,讲究圆融之道。145.武当长拳 武当入门武功。
罗汉拳 一阳指 打狗棒法 降龙十八掌 黄沙万里鞭法 先天功 天罗地网势 玉女心经 玉女素心剑法 玉女剑法 拂尘拂法 美女拳法 银索金铃索法 开山掌 三花聚顶掌法 天罡北斗阵 全真剑法 同归剑法 金雁功 分筋错骨手 阴阳宝。
初中学的是青年拳，是体育局编创的。是打基础不错的拳法，你说的腿抬起手拍，有好几个动作都有这个要求，尤其是在长拳以及太极拳中出现多次。
文圣拳、南枝拳、咏春拳、岳王锤、武子门拳、子龙炮拳、太祖散掌、三皇炮锤、孔朗拜灯拳、刘唐下书拳、武松脱铐拳、武松独臂拳、神行太保拳、燕青巧打拳、达摩点穴拳、太白出山拳、甘凤池拳法、黄啸侠拳法、燕青十八翻、罗。
初级枪等，这些项目基本上不受场地、季节、年龄、性别、设备的限制，运动量可大可小，熟练程度可高可低，便于儿童少年掌握。由于儿童年龄尚小，身体发育不全，因而练功时不能要求过高，中低年级儿童一般不要练习器械武术。
少年拳动作名称：预备势-直立抱拳 1.抡臂砸拳 7.弓步推掌 2.望月平衡 8.搂手钩踢 3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳 4.弹踢冲拳 10.转身劈掌 5.马步横打 11.砸拳侧踹 6.并步搂手 12.撩拳收抱 。
少林拳法是少林功夫体系中内容最为广泛,套路最多的一种,少林拳法的套路总数有300多套,现在有名可查的也有近200套,具有代表性的拳术有:罗汉十八手动作名称:轩辕跨虎、仙人指路、回头望月、童子拜佛、梅鹿献花、鸿雁展翅、猿猴摘桃、魁星。
初名“大悲陀罗尼拳”(简称“大悲拳”)。 八卦掌 八卦掌为武术流派之一,原名“转掌”,后称“八卦掌”,亦称“八卦转掌”、“游身八卦掌”、“揉身八卦掌”、“八卦连环掌”。影响较大的有程派、尹派、梁派等,但都不外乎。
六脉神剑——《天龙八部》里面的，大理段氏的秘传绝艺，段誉学会。独孤九剑——《笑傲江湖》里面的，剑魔独孤求败的绝学，风清扬传令狐冲。玉女素心剑法——《神雕侠侣》里面的，古墓派玉女心经之绝学。全真剑法。
（3）南方佛教（南派少林）：有广东洪拳（蔡李佛拳属于此类）、咏春拳（李小龙截拳道源于此）、五行拳、南派螳螂拳、南派鹰爪功、福建南派罗汉拳、少林五祖拳等七大类。清末出现的武术门派，都是“拳类”。因为民间不允许私藏。
