缓一个礼拜就好了,如果练别的动作不影响它的话,你甚至都不用休息! 只是那条腿就别再压了,比方说练练上肢什么的。 如果想的话贴点膏药,不过不贴也没事。 多洗洗热水澡(但一定是最后一次联系两天以后,48小时后热。
三个月之后可以进行一些活动,但是不要太剧烈,做一些缓慢的活络筋骨的活动是可以的。如单双杠、举重等,以防骨折部位再次骨折。但是跑步、仰卧起坐等运动还是可以的。
小腿粉碎性骨折能够下地走路的时间,从3个月到1年时间不等,主要取决于骨折患者的年龄以及小腿粉碎性骨折的程度、软组织损伤的程度、治疗方案对骨折的影响。如果是年轻的患者,比如青少年甚至儿童,骨折相对愈合的时间就要短。
练武术的最佳年龄是多大?武校招生范围在(3-25)周岁,越早进行学习越好,随着年龄的增加身体骨骼各个方面都会有变化,练起武来需要比年龄小的学生更吃力一些。
需要等完全的恢复之后就可以练了
可以的,骨折好了之后,骨痂会让原来折断的地方更硬,只是韧带有没有恢复是个问题,如果平常不觉得韧带疼的话,就不会影响。小孩受伤比成年人恢复得好。
可以练,但是运动量要控制,六岁宝宝肌力还是很差的。环境也特别要小心,水泥地也容易伤到孩子。
整骨后(除粉碎性骨折)马上就可以锻炼:握 拳、展掌、旋腕等以利骨折端磨合。临床愈合即骨痂形成(约30天)并填满断端就可以练习哑铃。骨性愈合即骨痂老化(约半年)后可以练习单杠。
建议完全康复以后,去医院复诊,经过医生确认以后可以剧烈运动的情况下,先开始不太激烈的运动,循序渐进,在专业的老师指导下习练武术。
是不可以的,建议 可以及时的注意比较好,可以及时的拍个X光片确诊治疗,如果正常,建议制动休息,半月配合活血舒筋止痛药物即可恢复。