呵呵,你可以做些强化力量训练,尤其是打重沙袋之类的,会把你的骨头给你震硬的,身体软和我一样,我也身体软,软是轻灵的表现,不要灰心,你可以主练力量,还有,发挥身体软的优势,练技术性动作!
这是肯定的,没有哪一门武术是要求人们身体僵硬的,而且身体僵硬的话别说发劲了,连动作都不能做到家,而且还会影响出手的速度,这样怎么能和别人对抗呢?
学武术还能改善孩子的性格 现在不少孩子,不少过于文静就是过于好动,这两种都属于性格偏差,不利于孩子的健康成长。家长们在帮孩子改善性格时,往往会借助于心理专家。其实学武术也能帮孩子改善性格呢!因为武术强调内外兼修,
这个是肯定会有些影响的,因为在锻练的时候有些会拉绅骨骼,有的会刺激到些穴位,等等,所以锻练要循序渐进,还要根据个人体质选择合适的运动
家长可以根据 "跳一跳就够了""每天进步一点点 "的原则,轻松地与孩子做游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的一个重要好处,家长可以在家里和孩子一起玩锻炼孩子柔韧性的游戏,如 "以手摸地""以胸顶膝(注意洞胸)"
小孩身体弱可以学习任何武术。不仅是少林武术,其它武术也是可以学习,小孩的身体正在成长期,而人的身体可塑性是很强的,只要不断的合理的运动刺激,就可以产生改变。所以弱的身体只要合理的运动都可以变强壮。
一般孩子长不高的原因可能是遗传,也可能是因为营养不良的原因,营养跟不上是最关键的因素。孩子在长身体的阶段,身体所要的营养是必须要补充上的,错过了这个阶段,很难长身高了。练武术的孩子身体素质会比一般的孩子要好。
小孩子练武术可以强身健体。武术是要完成很多动作,这些动作不仅是肌肉还需要各器官共同参于,例如血液、氧气,这就必须心脏即肺等多种器官参于,而武术的动作对身体的这间感,力量、速度、耐力均有一定的要求,长期练习当然。
当然会有影响的,练武能强身健体自是不错,但练武不当也会伤身体的,比如膝盖等很多人坏了。另外,过早练武还可能会影响长身高的。
可以的 可以去学武术的 教练不会说不教的 有很多 武术奇才都是 由于体弱或者性格胆怯 父亲逼迫学武 于是成了一带武术宗师 可以锻炼其 果敢的性格 比如双节棍 可以增加胆识和魄力 。