对于小女孩来说,以下几种武术可以考虑:1. 太极拳:太极拳注重柔和、缓慢的动作,以及内功的培养。它适合培养小女孩的身体协调性、柔软性和平衡感。2. 跆拳道:跆拳道强调快速而有力的踢腿和拳击技巧,同时注重自律、自我防。
小朋友,既然你想学武术,那么我可以提供给你几个建议。你今年才12岁,身体还在发育期。如果你想学的精,那我建议你先锻炼自己的体能,比如耐力,力量,速度,柔韧性,爆发等等,然后根据你自己的切身体会,感觉这些基础属性。
女孩可以练练跆拳道。个人认为跆拳道和合气道注重技巧,对力量要求不是很高,虽然实战性很一般,但应该可以满足防身的要求。至于散打,是一门非常注重力量和体能的搏击术,感觉不是那么太适合女孩学。泰拳就更不用说了,虽然实。
说实话,任何武术都不建议自学,要知道没有一个专业的人指导,自学武术很多动作都是不规范的,动作不规范就发挥不出应有的效果;自己练没有氛围,很难坚持下来,练的时候没有压力和比较,很难集中精力;自己练就。
其实对于12岁的女孩想学武术套路是可以的 因为女的在18岁之前柔韧性还是相当好的 而且女的柔韧性要比 男的好很多 所以建议你还是学习武术套路 武当松溪派宗师游明生 游明生 (1952-2008) 为武当松溪派传人,武当拳法研究会。
你可以先练基本功,例如身体柔韧性,协调性,体能,提高身体素质。武术套路自学可能会有点困难,可以先学些踢打技术。
当然可以,最后学散打,找个靠谱一点的教练。不同年龄都可以学武术的,小孩子最适合练筋骨,青少年可塑性也不错练武术也不迟。甚至成年人也可以练,但是侧重点会不一样。你想防身速成,还是练散打吧,效果很好,但是练的话。
可以啊,如果要学跆拳道的话,要先练习自身的柔韧性,多看一些关于跆拳道的视频。篮球的话我劝你就不要学了,因为女孩子的身高比较低,不时候打篮球,至于网球吗。我也没玩过。
每天晚上也要练习下蹲,也像做俯卧撑那样每天晚上一组,只要一组就行了 2
要是想上手快就学拳击,要全面些就学散打或者泰拳,要综合就学MMA。但这些都是要人手把手的教的!所以的拳都是不能自学的!你看看现实中有哪个高手是读函授出来的?