学习运球能够找一定打球人比拟少的场地,先从原地运球不掉,再练习跑动运球,最后练习三步上篮带球!控球,这是个根本功,是篮球的根底,练好控球先做到三点,首先学会用伎俩拍球,然后用手指粘球,其次要学会绕球,培育良。
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这。
一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运球自如。
而没练过左手的人首先会在突破速度上降下来(你可以试试用左手带球跑个全场,无论是速度,步点,平衡感都会使你大吃一惊,完全像个不会打球的人),然后很可能你选择不运那一下球然后直接跑两步左脚起跳右手上反篮,当然如果你的速度。
因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他。
打篮球不是问问人就能学会的 要拿着球到球场,先把打篮球变成你的爱好,时间长了自然也就强了! 有空的时候就和朋友去打球吧 哪怕随便打打! 怎样才能够学会打篮球?(我是一个初中的学生不会打篮球)如题 谢谢了 怎样打篮球 篮球是。
练习不同类型的传球。不要学那些打球独的人,妙传肯定比投篮好。准确的传球是篮球中很重要的一环。你应该要习惯给队友直接传球,不让他们为接球移动。胸前传球。双手拿住球的两侧,仿佛想挤出球里的空气一样。把球放到胸前,然后向。
别费劲了,身高和速度是打篮球最重要的两个基础素质。如果身高不高的话,打篮球难度倍增。更不要说以篮球谋生了。cba篮球队里面每个队的平均身高都在1米9以上,身高低于1米8的几乎没有 。
一、有器材的情况下有器材的情况下,就是具备球场的因素,有球场架,可以具备基本打球的场地。再高级一点,就是有一定的篮球器材辅助训练,比如障碍桶、障碍杆等!这样即便一个人,也可以借助器材和场地进行训练。投篮训练。
打球时要注意观察旁边的人`看他们一些动作是怎样做的。自己然后学着做。最主要的是找个能教球的。动作都比较标准的。这样以后学出来的动作都会比较标准。不然到动作定型以后就很难改了。还有自己要动脑筋。不是只要摸到球。