这要看小孩的目的。如果不是专业目的，6到12岁开始都行。不一定是武术，体操或舞蹈都可以。主要目的是要在小时候拉筋与翻腾动作训练。如果目的是做拳手，不是武术拳套比赛，翻腾训练不是太重要。要训练真正武术，一定要有对。
就个人教学经验看来，比较合适的是少儿搏击，这里并不是说其它武术不好，比如跆拳道：首先，从幼儿的身体发育来看，很多小朋友在剧烈，大幅度运动的时候，连身体平衡都不能控制住，更不用说大量的踢腿动作了。像少儿搏击，一般。
跆拳道是现在非常流行的一种运动，他主要是以腿法为主，动作潇洒漂亮，洁白的跆拳道服装也非常好看，非常受孩子们的喜欢，有人说跆拳道不是很实用，其实并不是这样，跆拳道练好了一样可以防身自卫，只不过比起散打搏击没有那么。
拳击适合小孩，拳击的奥义就是重剑无锋大巧不工。拳击的技法相对其他格斗术来说简单不少，拳击是历史最悠久的一项搏斗技能，世界上每年举行的拳击比赛也是最多的，拳击训练的强度，成熟度都是其它搏斗技能无法比拟的。所以技术。
我想学刀术. 16岁这个年纪正好 在家里练柔韧也行 但是动作要注意 压腿的时候身子要放正 不能歪了 不然你的腿容易变成0型腿 劈叉就没什么好注意的了 只要能下去就行 但是练刀 注意的也有很多 传统武术很累的 只要。
问题五：小孩子学习传统武术好，还是竞技武术好 如果是健身，武术和跆拳道都行，如果想要防身还是散打、拳击更为实用 跆拳道进奥运会，为了区别拳击与摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一个直拳，用腿攻击，这样练习对头的保护。
个人觉得学生不需要什么专业格斗术，学习一些观赏性较强的武术比较好，尤其是中国的传统武术，例如洪拳、咏春拳、太极八卦等等。这也是出于传承的目的，亦可以强身健体。如果想要学习实战类武术，为了防身的话，我比较赞成拳击、
拳击，散打，泰拳、摔跤都可以。这类搏击术有一个显明的特点，都有大量的赛事，不断的检验技术。当然其它武术也有自身的特点，但实际的比赛机会很少。拳击只强调拳法，步法的移动，儿童可以作为首选。
全国58所体育院校武术套路单招规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。比较建议学这些，因为它有现代体育学结合融洽。
11岁，练跆拳道比较适合。因为在练跆拳道的过程中需要经常拉韧带，对孩子身体的发育很有好处，既能是身体柔软，有能促进长高。另外，当跆拳练到一定程度的时候，整个人的气质都会变得很好，尤其是男生，很有魅力。
