一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套 任 务 一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套（1－4）动作要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内 容 。
武术课教案（一）基本手型 教学内容：1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标：初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型，发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性，激发对中华传统武术。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始,应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位,为学习少年拳奠定基础,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。 二、学情。
少年拳第二套动作名称：预备势-直立抱拳 抡臂砸拳 望月平衡 跃步冲拳 弹踢冲拳 马步横打 并步搂手 弓步推掌 搂手钩踢 缠腕冲拳 10、转身劈掌 1砸拳侧踹 1撩拳收抱 。
武术简单组合动作:少年拳第一套1~4节舞蹈简单组合动作:节十字交叉步;《十六步舞》安全地进行体育活动:正确应对运动中遭遇的粗暴行为和危险3身体健康正确的身体姿势:通过体操、舞蹈、韵律活动保持正确的身体姿势;在教师指导下运用某些体育。
六年级 一、小篮球 各种运球。传接球。各种投篮。教学比赛。二、技巧 跪跳起。侧手翻。靠墙手倒立。仰卧起坐。组合动作。三、武术 基本动作。武术操。基本功。少年。
小学六年级体育教学计划1 一、学生基本情况 学生情况:本学期我所教的教学班级仍然是六年级,六年级共31人,学生身体健康,无运动技能障碍。 技能情况 : 高年级学生喜欢跑、跳、投、跳绳、踢毽子、游戏等活动,但有些学生因身体。
激发幼儿用身体动作表现中国工夫。二、活动准备：中国工夫音乐磁带、多媒体课件制作。三、活动过程：京剧表演：分男、女幼儿表演京剧中的人物，男孩面戴自己设计的京剧脸谱，小姑娘手拿手绢表演。学习武术表演：（1。
1.起势:抱拳 2.搂手弓步冲拳:左手向左侧搂手回到腰间抱拳,同时左腿向左侧跨一步成左弓步,同时右拳从腰间冲出 3.弹踢冲拳:右拳收回腰间,同时起身弹右腿并冲左拳 4.搂手马步冲拳:接上动作,左拳搂手收回腰间同时右腿落。
训练的周期有多长 一节课的训练时间有多长强度有多大 拿70分钟来说吧（学生起码知道基本的步行）1—10来用来活动压步行了 11-30用来教授动作 31-60开始 尽情的折腾吧 要不所学的动作充分的练习熟练 最后就是体能恢复了 。
