武术劲力指在意识支配下的气息吐纳和肌肉有机的舒张和收缩，按照一定规律进行有序化配合产生的力量。关于力与劲，在我们生活的习惯中，似乎并无什么区别，所以常常把力当作劲来表示，也把力当成劲来使用，但是从根本意义上来。
力量只是大家普通的说法。劲力是武术的一种巧劲专用术语。劲力；经过练习，肌肉，神经高度协调的一种力量。决定力量大小有四个因素；A 肌肉的面积 B神经的指挥能力 C肌肉的协调能力 D 合理的技术动作 武术家很多。
竖劲是指利用肢体向上发出的劲力。竖劲是武术搏击中经常运用的劲法，用途广泛、实效性强。运用竖劲时，切记重心要稳，发力要短促、猛烈。(八)横劲 横劲是通过腰的拧转带动上肢向左右爆发的劲力，运用此劲可以贴身横击抖放。
而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌。
由此可见孙禄堂功力之深厚，劲力贯稍节。有些门派把拙力当作明劲，把入门阶段的整劲当暗劲，把打法的粘连粘随和听劲当化劲。这种理解方式非常常见，也不能说人家不对，只能说对明暗化劲的理解和追求不同吧。
内劲就是身体内部发出的劲力。我认为，内劲主要是在练功时自己体会出的一种劲力感觉。在练习过程中，武术练习者注重自己练习，自己找劲儿——就是体悟身体在做各种技击动作时，内外结合、意气相随、步法与肢体动作相合的一种。
像那些健身房中把肌肉练得很大快的。力气很大的。武术家就把这个称为有“力”，也叫拙力。劲力就是能将全身之力运用到一个点上爆发出来的力武术家称之为“劲力”。还有劲力是可以穿透的。像电视上那些一拳把别人的五脏。
对武术的认识在漫长的历史中，武术作为一种体育教育现象和高雅的文化现象存在、发展，它具有丰富的文化内涵和鲜明的民族特色，不仅是中华民族优秀文化遗产的一个重要组成部分，受到国内各族人民的喜爱，而且还对世界体育文化产生了。
"内劲"是武术劲法术语，内家拳专长，而形意拳独善，故有形意劲，八卦步，太极腰之说。指经过武术修炼，全身骨节灵通，心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。因其运转隐于丹田而不显于外，故名"内劲"
散打主要是靠力量 速度 而中国武术讲究的是劲力 但是中国武术需要联系好多年 建议联系散打
