西方国家主要的就是拳击和击剑。巴西属于南美洲国家，巴西柔术则源自日本。东方的搏斗技术种类众多，之最是作为“武术之源”的博大精深、种类繁多的中国武术。其他的则多少都受到中国武术的影响，其中比较出名的有朝鲜半岛有跆。
推荐你练散打，它融合了很多武术精华，但又不完全遵循复杂的套路，因此挺好学，且比较实用（防身又能强身健体）
那可多了:洪拳,咏春拳,截拳,八卦棍等等！
我认为是咏春拳。因为咏春拳和散打比较类似，没有太多的复杂招式，他的格斗式包括出拳踢腿都是很符合实战运用的，和散打的不同的是咏春拳是短打，主要靠短距离的瞬间暴打，以快和寸劲为主，这也是咏春拳的精髓所在。
截拳道：李小龙所创的武术，“以无法为有法，以无限为有限”的格斗理念驰名天下。李小龙是以他所学的咏春拳为基础，吸收了拳击、西洋击剑、空手道、跆拳道、中国各派武术的精华，创立了这个独树一格的体系（有一说是截拳道包含。
中国武术套路运动的拳术包括查拳、华拳等类型的长拳，以及太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、翻子拳、劈挂拳、少林拳、戳腿拳、地躺拳、象形拳等。查拳、华拳等类型的长拳：是一种具有拳、掌、勾三种手型。
咏春拳 咏春拳是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。太极拳 世界级非物质文化遗产，是以中国传统儒。
中，我们看到李小龙使用双节棍，并且威力十分巨大，在拍摄过程中李小龙使用的是正经的双节棍，也没有加快播放速度，我们依旧看得眼花缭乱，这些完全是他自己实打实的功夫。所以说李小龙功夫实战性的强大是不可置疑的。
一、李小龙 李小龙是大众心目中的功夫巨星，成龙曾说：他是个无敌英雄，我只是个倒霉的小人物。但除了功夫巨星身份外，李小龙是一个实打实的武术高手，他曾拜师叶问，学习咏春拳。练过咏春拳的人都知道，这是一套个性化的拳法。
现在电影、电视连续剧里拍“打斗片”的知名演员，多是吊威亚，练招数的小鲜肉明星，她们的一双手白白嫩嫩的，相比这种有拳茧的武打明星，简直高下立判！不
