练了武术才知道，肌肉拉伤是那么疼的 练了武术才知道，高负荷训练下来会有人休克的 练了武术才知道，长成绩才是王道 练了武术才知道，肉皮掉的时候也可以是一层一层的 练了武术才知道，100多公斤其实压不死人 练了武术。
肯定能呀，只要你一心想练，就没有问题。我也是从16岁才开始能劈叉的，那会要中考啥的，每天运动强度特别大，然后就喜欢上了运动，正好那会接触了瑜伽。现在也是每晚睡觉前都要把所有筋抻开，再睡觉，特别舒服。我那。
站如松 功夫宝宝 棒棒棒 昂首挺胸 折如弓 快如风
害怕没关系，多练几次就好了。要给孩子时间，武术运动是一种需要长期坚持才能取得效果和成果的运动。坚持训练，克服怕苦怕疼的心理，可以培养少幼儿自小形成更加坚韧的性格，养成良好的习惯。
武术操的启示 小时候，我不大喜欢运动，所以身体不是很好，总爱生病。于是，妈妈给我选择了我最不善长的体育运动——武术。妈妈让我学武术有两个原因。第一：是想让我有一个好的身体。第二是想培养我不怕困难的精神和。
儿歌名称：嘿嘿哈哈（武术操）歌词：嘿功夫宝贝们，我们一起来练武功吧，敬礼，礼毕，嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！嘿！哈！坐如钟，站如松，嘿！哈！功夫宝宝棒棒棒，昂首挺胸，折如弓，快如风，功夫宝宝棒。
1. 练武术作文 在星期五时,王老师叫我们星期六早上八点去学校武术馆练武术。 这天基本上同学都按时到校练武术,只有极个别人迟到。开始练时,我们都很散漫,有气无力的。 老师便叫我们一个一个动作练,有时要把手举起来,这时有人做不。
然后这个时候这个女生居然平时练习得特别刻苦。虽然他在一些力气上面比不过歹徒，却在平时练习的过程当中锻炼了自己的体能，最终他去在这场逃跑的过程当中跑过了，歹徒也脱离了危险，所以练习武术是非常有意义的，它既可以强身健。
练武术的好处：健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，
仅锻炼身体,还锻炼意志。通过武术的训练,能磨练人坚韧不拔,积极向上的品质。达到临危不乱,处乱不危的境界。在训练过程中,锻炼人的勇气,机敏,准确度,适应能力可自控力。提高人的灵活性,平衡和协调能力。它的基本训练则从。
