武术发展到宋元以后已形成众多武术流派,明代以后发展更加迅速,拳种繁衍众多,派别林立,清初黄宗羲曾有内、外家之说,明末清初,武术界又常有所谓南派、北派说,认为南派以太极拳、形意拳、八卦掌为主,北派则有弹腿、查拳、八极、八翻、通。
（1）少林武术。发源于河南嵩山少林寺。少林武术内容极为丰富，其中少林拳的精华被称为“少林五拳”，系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳，分为小洪拳、大洪拳、罗汉拳、梅花桩炮捶等几十种少林拳法，还有刀、枪、剑、铲。
中国武术的起源可以追溯到原始社会。当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗,逐渐积累了一些攻防经验，在原始社会主要是用于自保。到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项。
4.两晋南北朝时期。两晋南北朝时期（公元265年~公元589年），武术在与文化的交融中逐渐与养生相结合。然而由于玄学盛行，追求炼丹与长生不老，其消极影响在一定程度上阻碍了武术的发展。5.隋唐时期。隋唐时期唐代长安二年（公。
汉代是武术大发展的时期，在宫廷的酒宴中常出现剑舞、刀舞、双戟舞等单人的、对练的或集体舞练的套路运动。徒手的拳术表演和比赛也深受统治者重视。东汉史学家班固在《汉书》中记载汉哀帝就是一个“卞戏”迷，说他“雅性。
再有，武术套路在宋元时期发展很快。宋时，由于表演和训练的需要，套路技术发展较快，而且已经发展得较 为完善，出现了以练武为生的职业艺人，且人数很多，其中还有女的。为了 适应表演的需要，套路已从表演角度考虑，多讲究。
1首先是宋，辽并立。宋在南，辽在北，形成对峙。后来金崛起，以极快的速度灭掉辽（1125年），后又南下，靖康二年（1126）占领宋朝都城汴梁，俘虏宋徽宗和钦宗。北宋灭亡。赵构在南方的临安（今杭州）建立南宋，金宋在淮河。
公元960年，赵匡胤建立“宋”，为了巩固统治，总结吸取上个一千年中国统治秩序弱点和易从内部变乱的教训，采纳宰相赵普的建议，加强中央集权，“杯酒释兵权”，推行一系列集权控制政策，使中国文化逐渐由开放宽容型转变为内敛。
政权介绍 辽朝（公元907年—公元1125年）是中国历史上由契丹族建立的朝代，共传九帝，享国二百一十九年。公元907年，辽太祖耶律阿保机成为契丹部落联盟首领，公元916年始建年号，国号“契丹”，定都上京临潢府（今内蒙古。
源于黑水靺鞨，崛起于东北的女真，灭辽亡宋建立了金。金灭辽，承继了辽文化，直接与汉文化相碰撞。尤其是在南下的过程中，金把大批俘获的汉人迁往东北，又把大批的女真人迁出故地，散居契丹、汉人地区。这种民族间的迁徙、杂。
