其中，洪自然是洪拳、弹指弹腿、查是查拳、炮是炮锤、花是花拳、龙指龙形、枝指枝子拳即现今之戳脚。至于“留、捋、磨”指的是何拳何门，没有前辈武术家明示，仅从字面上是悟不出来了。
宋代民间武艺结社组织有角社（相扑）、锦标社（射 弩）、英略社（使棒）等。宋代民间出现大量武术结社组织，其中有以保家御敌、求得安定为目的农村结社组织。 因为在中国农耕文明影响下，每个地方区域性强，同乡同姓多，向心。
宋代。在宋代以前，像战国时的青铜剑、吴钩和戈，是单兵器。汉代的戟和矛，也是单兵器。唐代的兵器和前代差不多。宋代随着民间武术的兴起而出现了双刀，从宋代人的小说里就可以看出。水浒传里武松用的就是双刀。为什么双刀。
六合拳是长拳类拳术之一，源自少林拳。万籁声《武术汇宗》称此拳属少林韦陀门。传统拳套共十二趟。 迷宗拳 迷宗拳是长拳一种，亦称燕青拳、迷宗拳、猊宗拳、迷宗艺。有关此拳起源的传说颇多。或称创自宋代燕青。
迷踪拳 燕青拳又叫迷踪拳，是中国传统武术代表，出自少林寺。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助。
为了避免普通人私下杀牛，为了完成政府的征用任务，可以用羊筋代替牛筋。3.宋代科举制度一直是中国封建社会国王选拔人才的重要考试制度。自武术开始以来，科举考试不仅包括对文学和艺术知识的调查，还包括对考生武术人才的调查。在。
太极拳是武术拳种之一。清初始见传于河南温县陈家沟。太极拳分为：陈式太极拳，创始人陈王庭；杨式太极拳，创始人杨露禅；武式太极拳，创始人武禹襄；孙式太极拳；创始人孙禄堂；吴式太极拳，创始人吴鉴泉；赵堡太极拳，
战国时代,武 术又有了娱乐活动和军事技术双重性, 并广泛地传入了民间。 随着历史的演进, 现在武术已成为人们进行身体锻炼的运动手段。 现在的武术是以踢、 打、 摔、 拿、 击、 刺等动作为素材, 按照攻守进退、 动静徐。
古代的功夫是，勇敢、力气、射箭、骑术、骑射、兵法。花拳绣腿能卖艺，上战场一点用没有。
牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。当然，擒拿术也包括解脱法。中国古代武术的技巧很多，不胜枚举，但是现在习武首先要打好基本功，而不是老想着技巧，首先提高身体强度，身体力量才是正途，这样在学习武术技巧就能事半功倍。
