下载一个“硕鼠视讯分析软体”(百度上搜“硕鼠”),然后把视讯所在的网址复制到开启的硕鼠主页网址输入栏里,确定之后就可以用硕鼠下载了 如何有效提高武术操《英雄少年》 提高武术操,要领记熟,多操练。 武术是一种高度的经验学,只有不断。
外国的哮吼王贝多芬 ！命运交响曲. 焦恩俊的"功夫"或者吴樾的"英雄" 精忠报国 .望采纳。
“天地玄黄,宇宙洪荒”出自《国学武术操》，后面是：“天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张，寒来暑往，秋收冬藏，闰余成岁，律吕调阳。有志者，事竟成，老妪制针磨铁杵，苦心人，天不负，愚公移山搬王屋，新世纪。
首先，讲解要形象化、趣味化。武术操中的术语较复杂，小学生不容易理解和接受，所以要将术语和动作名称形象化、趣味化，体现在教学中。可以为每一个动作取一个小学生感兴趣的名字，如“左右分掌”可另取名为“小鸟展翅”，
旭日东升动作要领 开始——抱拳礼 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指曲拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颚平齐。右拳眼斜对胸窝，肘尖略下垂，拳掌与胸20-30厘米，头正，身直，目视受礼者，面容举止。
广播体操：一年级新生首先要学会广播体操(学校特色武术操) ，因此，学习广播体操是下半学期的重点。技能方面：主要包括①走：各种不同姿势的走，直线走; ②跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等; ③。
旭日东升武术操——分解动作 抱拳礼 一、起势：抱拳左顾、抱拳右盼 4并步抱拳 8并步按掌 4并步抱拳 8并步按掌 2并步抱拳 4并步按掌 6并步抱拳 8并。
首先并步直，两臂自然垂于体侧，目视前方。其次做出抻拉运动4拍，开合运动4拍等。最后并步站立，左手四指并拢伸直成掌，右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐即可。
三、参加对象:1-6年级全体在校生。 四、比赛时间:20xx年12.月30日下午(遇雪顺延) 五、比赛地点:学校操场 六、比赛内容:武术操 七、比赛顺序:按照年级从低到高进行。 八、奖项设置:分低年级和高年级两组。低、高年级组设一、二。
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