少儿武术训练需要宽松的衣服，一些道具。少儿武术训练除了正常上课用的武术器械，比如棍、刀、剑。最好还要备用一些瑜珈球，沙包、塑料哑铃、弹力拉力带，海棉垫，这些都是为了提高小朋友的兴趣，也是为了只护孩子们的安全。
那要看你练习的是什么派别的武术，少林拳：讲究拳猛刚烈，如钢似铁。拳出碎石，掌出断筋，指出截脉，腿如磐石、脚踏万象。那么你就需要习练筋骨、力量的器具。比如：负重沙袋（手、脚、腰各十斤）、沙盆、一步桩、击打。
威力，也就是击破，需要用到石板或砖块，一般推荐使用多次威力板（击破板），环保，性价比也高。特技，特技会使用到体操垫，现在很多道馆都用的是气垫，但是特技在没有专业教练指导下练习非常危险，不建议在家练习。
1. 练武术作文 在星期五时,王老师叫我们星期六早上八点去学校武术馆练武术。 这天基本上同学都按时到校练武术,只有极个别人迟到。开始练时,我们都很散漫,有气无力的。 老师便叫我们一个一个动作练,有时要把手举起来,这时有人做不。
练习发力的工具， 一把发力流畅并且反映很快的棍子（推荐实木绳索棍）和一个受力物体（沙包最为接近人体因而最理想）。具体怎么练， 就得依靠楼主的“基础知识了”。 我说说我的例子把。 我最注重各种出棍的训练， 移动前。
孩子学武术，家长可以提供宽松的衣服，有关于传统文化理论的书籍。武术动作大都要幅度很大，所以给孩子选择宽松的衣服是必须的，适合练武术的运动鞋，另外武术是强势的运动，必须加强文化的学习，特别是武德的学习以帮助孩子一张。
拳击，散打，泰拳、摔跤都可以。这类搏击术有一个显明的特点，都有大量的赛事，不断的检验技术。当然其它武术也有自身的特点，但实际的比赛机会很少。拳击只强调拳法，步法的移动，儿童可以作为首选。
训练武术基本功的 方法 刚开始接触武术的话,少儿主要以培养兴趣为主,以压腿为主,提高腿部、腰部的韧性度。6-10岁以基本功练习为主:即基本步型步法,可以通过五步拳来练习,深入巩固练习,可以训练“功力拳”、“潭腿”,可以强化训练,使。
十岁小孩子学中国武术,推荐长拳和散打。目前中国武术分为传统武术、竞技武术（套路与散打）。传统武术是一个自由独立发展的空间，国家有拔一些款帮助其保存，如把有些传统武术列入非物质文化遗传，但对其技术是没有干涉，毕竟。
二、健身。健身本身不是武术，但练武术必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。三、峨眉拳。峨眉拳是一种古老的武术拳种，开始是女子拳，
