武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的。
学习武术并没有规定的年龄，什么时候想学了都可以学，但是整体来看，4到8岁开始，是最有利于以后发展的。4岁之后孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习。
一、最佳的练武年龄5~18岁想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。孩子到12岁以后开始学习。
练武术年龄5~18岁学比较合适。孩子学习武术的最佳年龄是在五到十八岁之间，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。一、
5岁左右开始学武术好。5岁儿童柔韧性好。武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习。因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项。
1.年龄5-6岁开始学比较好 太早没有必要 这个时期对孩子唯一能练的就是协调平衡，练力量耐力什么的都是扯淡。2.要练就要找正确的练，现在市场上很多阿猫阿狗都出来教，基本功练错了别说成为职业，孩子的身体可能都会出问题。
儿童练武术的最佳年龄 孩子学习武术的最佳年龄是在三到七岁之间，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，所以说，武术越早学习越受益。3岁：比划。
如果想练好武术，三岁就开始需要练基本功，这样不能提高他自身的体质，也能开发他的智商，为他以后打下良好的基础。对教练来说，小孩在7岁学武是比较好的选择，因为小孩智力在七岁是一次飞跃，此时领悟力与接受力比3至5。
4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜。
3岁以后就可以了，趁着骨头还没定型，有一些动作很容易就能练成，童子功就是这个道理！
