这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。
14岁可以学习武术散打。散打除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过散打的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。武术散打这种运动，
14岁可以学女子防身术或者咏春拳。咏春很受欢迎，防身不错。如果你是想练很久的时间的话，就要找个好一点的师傅教，不然要非常长的时间才有实质的效果。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境。
能练武，但是女孩如果动作幅度太大的话，有可能造成处女膜破损。
可以，学武术什么时候开始练都可以，不是所有的武术都需要所谓的“童子功”，如果走专业的套路运动员这条路的话，年龄越小优势越大， 但绝大多数武术都没有年龄限制，有很多运动员20岁了才开始习武还能成为世界冠军，这样。
学武术确实存在着最佳年龄之说，在5到8岁的时候，身体柔韧性较好，骨骼也没有发育完全，十分适合接触武术。这个年纪的孩子，有一定的理解能力，也有一定的记忆力，尤其对于有趣的东西，会记得很清楚，而且协调性、思维能力都。
当然可以，少林寺武僧院就有学习武术的女孩子。
那肯定是不容易的,不过提早打好基础,这有助于她以后的发展.
传统武术，空手道、散打均可，跆拳道只建议ITF传统跆拳道，WTF竞技跆拳道是垃圾）因为“拳成兵器就”学习拳法和剑是相通的。既然你是女的，可以直接练习剑道。因为女生对徒手格斗还是不占优势。但是要了解一下徒手格斗。
不要担心螺旋腿,你可以平时刻意的要求自己走直线路,学武可以束身,可以使一个人的性格开朗充满阳光,跆拳道应该适合你,虽然你柔韧性差,想学就要有不怕苦不怕累的精神！
