如何学好李小龙武术的方法

怎么才能练成李小龙的功夫？

一跑步：李小龙曾说过，跑步是最好的训练方法。一般来说，长距离的慢跑主要练习耐力，而短距离的冲刺跑主要练习腿上的爆发力以及出腿攻击时的频率（即出腿的速度）而李小龙常用的方法是两者的综合，即变速跑。这样就可以使耐。

1、怎么能学会李小龙这么厉害的功夫

首先你要自己练好基本功，拉筋，压垮，下腰，倒立必不可少。至少要练到横岔，竖岔都不痛。身体的柔韧是中国武术的基础。例外考虑到你年龄比较大了，可以先去学点跆拳道，同样是打好基础。中国武术不可否认是周边国家武术的。

2、李小龙寸拳怎么练

外力训练：可采用杠铃、哑铃、拉力器、臂力器等器具练力及俯卧撑、深蹲跳等徒手练力，在这里我仅介绍几种既简单又实用的哑铃练力，其它一些练力方法，可参考别的教材或书刊。（1）扩胸运动：双脚分开同肩宽而立，双手握。

3、李小龙的身手是怎么练出来的？

李小龙使用活动软头型靶进行练习。（软的物体使人没有压力，不会担心受伤，能使神经更多的募集纤维参于击打，提高精确度）拳法先开始对空气打击练习，然后对纸靶练习，最后用拳击垫练习。敏觉性与洞察力练习。对。

4、李小龙寸拳爆发力训练方法

如果你自身具备了一定内外合一的功力和一定的武术基础，可直接按寸拳要领练习即可，不几日你就能全面地掌握寸拳绝技。如果你是一个武术初学者，就得一步一个脚印的练习了。首先，每天早晚进行功力训练，可同时辅以&。

5、怎么才可以练到李小龙那么厉害啊

1．拳法练习：500次，用以体会内力的发放与如何有效地作用于对手身上，当然仍是以直拳练习为主。　2．指戳练习：虽然有些武术界人士也谴责这种技术太野蛮、残酷和不人道，但是在情势危急的情况下你没有必要去考虑具体使用。

6、我想要李小龙那样的功夫该怎么练。

晨跑 每天10公里 仰卧起坐 300个为一组 每天做10组以上 习惯后负重开始做 俯卧撑 也差不多 慢慢减少使用的手指做俯卧撑 研究一门你喜欢的武术 国外的也行 练好他 再认真体会里面的深层含义 我只能说这么多。

7、李小龙的寸拳怎么练成

采取右脚脚后跟抬起的寸拳出击方式则通常适合于体重重的练习者，他们可以充分将体重贯入打击力中，而又不易失去平衡.李小龙宗师体重较轻，但也在以右脚领先右手出击的寸拳打击中，也采用了脚后跟抬起的动作，这主要是取决于。

8、怎么样才能拥有李小龙得功夫

拥有李小龙得功夫，要从小学习开始练习武术。李小龙学习咏春拳，并在家中设一座木桩，每天对着木桩勤练不辍。此外，他还练过螳螂拳、洪拳、少林拳、戳脚、节拳、地术拳等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础，李小龙进入。

9、李小龙的铁拳和钢指怎么炼成的 求大神为我编制一套每天的训练方法

小龙练得叫精武指，他想练成一种把手指捅入人的身体就好象子弹射入的效果，这是李小龙生前练得最后一种武功，他说他已经能练到把手指插进敌人身体里，但是不能像子弹那样有皮肉不外翻的效果，他在生前的最后时刻一直在。